老年人健身操打靶归来（莫干山镇劳岭村照料中心劲爆健身操）

对于老年人来说，中老年人健身操是老年人不错的选择。提高老年人参与健身的比例，提升老年人身体素质，营造关注、关爱、关心老年人的良好社会氛围。使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活。

今天我们普康养老的工作人员一起举办了一次特色活动，为老人们编制了一段短视频的健身有氧操。一开始老人们都比较害羞，缩手缩脚的不敢施展，为了活跃整场的气氛我们工作人员也是拼了，在我们的带领下下面的老人也逐渐的跳动起来，并且越跳越嗨完全沉浸在音乐当中，甚至停不下来的节奏。看到这种活跃的气氛我们也很是开心.....证明这样的带动还是有必要的，这样的健身操不仅锻炼了老人的身体也让老人变的很开朗很开心。