世界最新健康行为（做女性健康科普）

澎湃新闻记者 李佳蔚

俞瑾在镜头前。本文图片除注明外，均由受访者提供

近九十岁的妇科名医、被全球各地患者亲切称为“世界外婆”的俞瑾，凭借专业而活泼的女性健康科普，成了短视频界一颗闪亮“新星”。

2021年10月中旬，上海泰坤堂中医医院俞瑾名中医工作室终身导师、复旦大学附属妇产科医院中医西结合科主任医师、教授俞瑾，在互联网平台小红书开通了健康科普账号“俞瑾工作室”。

在这个平台上，俞瑾向广大网友分享女性健康知识和自己60余年的诊疗心得，并答疑解惑。至今不过两月，已收获粉丝超1.8万，获赞与收藏超1.7万，不少作品一发布便引起上万人次围观，很多网友留言称赞。

“以前个别人对科普有偏见，认为医生搞科学研究才能显现专业人员的素养，如果搞科普就是大材小用，这样轻视科普其实是一种误区。”12月21日，俞瑾对澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者表示，高度重视科学普及，是国家关于科学技术的一系列重要论述中一以贯之的思想理念，这也是她探索互联网健康科普的初衷。

小红书网站上“俞瑾工作室”的短视频界面 手机截图

用短视频“到网友中去”

打开俞瑾的健康科普账号界面，每一条更新，她都亲自出镜讲授。

怎么保养子宫、卵巢？不孕焦虑？月经明明规律，为什么还检测出多囊？面对网友关心的问题，俞瑾在视频中都给出专业解答。她常坐在一张藤椅上，谈吐温文尔雅、思虑清晰，把妇科疑难、诊疗经验深入浅出地说清道明。

虽已年近九十，俞瑾的每一条更新都活泼有趣。“你从来不是累赘，你是准妈妈用青春换来的宝贝”——诙谐的标题，踩准了互联网的鼓点。科普视频除了配有字幕，经常辅以延伸的解释性文字，加上妙趣的音效和卡通形象，让年轻观众“秒懂”。

对新事物求知和探索，贯穿了俞瑾一生。曾经学西医出身的她，“跨界”成为中西医结合大家。现在她也每天坚持浏览网络新闻、刷刷短视频，朋友圈和微信群。所以当工作室建议她本人开通科普视频时，俞瑾欣然接受挑战。

俞瑾告诉记者，为了能将科普视频做得更专业、更适用、更有趣，把正确健康科普知识传递给更多网友，“俞瑾工作室”团队中既有资深的一线医务人员，也有80后互联网老兵，更有热爱拍摄剪辑的95后新人。

自10月11日发布第一条互联网健康科普以来，“俞瑾工作室”至今已发布40余条作品，平均不到两天就更新一条。所有话题聚焦女性健康，一两分钟的科普视频里，内容几乎全是“干货”。

俞瑾接诊患者

值得一提的是，每条更新除了被网友们点赞和收藏，还有大量留言提问。面对这些具体的妇科健康咨询，作者经常认真回应和互动，语气很是亲和。

12月17日晚上，俞瑾还首次完成一场直播互动，和万千网友在直播间畅聊女性健康，回答评论区中的提问，逐一为大家答疑解惑。

“干了一辈子中西结合妇产科，都是关在医院和实验室里，现在走到网友中去交流，是另一种亲近患者的方式。”谈及初次开直播的感受，俞瑾说，“我所分享的内容，也是我个人成长中的切身感受，希望能帮助更多女性了解妇科健康知识。”

俞瑾伏案工作

荣誉等身的“世界外婆”

最近俞瑾正在编著自己第45本专著，关于“女性生命网络调控”理论。行医60余年来，在妇科疑难病的创新研究与实践中，她一直是科研达人。

近十多年来，俞瑾致力于构建“女性生命网络调控”理论体系，该理论以“天人合一”“阴阳五行”为底子，在妇科领域把中西医结合提高到了中西医融合医学的新高度。这一理论首创多囊卵巢综合征的分型（两大型四小型）治疗，还研发了中药方剂“坤泰1、2号方”。

以多囊卵巢综合征（PCOS）为例，俞瑾通过理论解释：女性中枢神经系统释放的促肾上腺素释放激素，促进肾上腺皮质醇分泌，这一皮质醇与性腺素是相对立的，这也是女性一有情绪改变，卵巢功能就会影响的原因。

这些年，俞瑾在多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、不孕症等众多现代生殖内分泌疾病治疗上取得了巨大成就，引起国内外高度关注，她的相关理论和临床疗法获“国家科技进步二等奖”，她本人先后获得中国妇产科医师奖、中国中医药学会成就奖、上海白玉兰医学巾帼成就奖及上海市中医药杰出贡献奖等荣誉。

虽然收获国内外很多荣誉，但俞瑾最珍视的一个头衔还是患者送给她的——“世界外婆”。

数十年间，经过俞瑾治疗而诞生的小生命遍及中国、美国、澳大利亚、法国等世界各地，叫“外婆”的孩子越来越多，“世界外婆”之名不胫而走。现在俞瑾家里还有一个箱子，里面装满全球各地的受益患者寄来的婴儿照片。

“对我自己来讲，获得过很多荣誉，但我最喜欢大家叫我‘世界外婆’。我也时常提醒自己，要继续不断地关心病人，不要辜负大家对我的这个称号。”俞瑾说。

俞瑾在镜头前

健康科普“要做就必须做好”

耄耋之年的俞瑾依然不肯休息，科研、看病、写书、科普样样不落，忙得不亦乐乎。

俞瑾说，现在来到互联网上做健康科普，要做就必须做好。拥有深厚专业背景的她，希望用轻松、通俗的方式传播更准确的女性健康知识。

不过在网上“活跃”一阵子后，俞瑾首先发现一些年轻人无需用药的“通病”。

现在年轻人越来越难静下心来，甚至连治病也是。在咨询中，她发现大家都恨不得让她开一副药，吃了马上就好。“老君的丹药也不能这么灵。”俞瑾幽默地说。

虽说很多时候不能只靠一副药就帮患者恢复健康，但俞瑾坚持把每一个病人当作一个新课题来严密思索，用心研究。她有一个观点：“作为一个医生，一定要对病人负责，面面俱到，不仅要看到她的今天，还要看到她的明天、后天、一辈子。”

通过“网上冲浪”，俞瑾更加了解到社会节奏越来越快，女性压力也前所未有，在科普过程中，她频频提醒女性注意及时疏导情绪。中医里女子以肝为先天，肝主情志，所以女性健康受压力、焦虑的影响更为突出，调节情绪对身体至关重要。

“太难得了，这么多优质的内容，谢谢‘外婆’！”俞瑾一条科普视频下的留言如此写道。

互联网的便捷拉近了俞瑾和更多年轻女性的距离，一条条专业又活泼的短视频，也让这位高龄老太太意外成了互联网健康科普领域一颗“新星”。

责任编辑：巩汉语 图片编辑：李晶昀

校对：刘威