菌菇汤煲鸡家常做法(菌菇鸡湯港式风味靓汤)
「港式风味靓汤」用一包菌菇(七种菌菇共40g),随喜好另外加些少鹿茸菇、姬松茸、虫草花 (共20g)煲鸡,煲出健康鲜味养生菌菇鸡汤,一家大小秋冬滋润一下。
养生菌菇鸡汤
菌菇 : 羊肚菌、杏鲍菇、平菇、竹笙、鸡油菌、姬松茸、虫草花、鹿茸菇 姬松茸降胆固醇、血脂、血糖,提高免疫力,保护肝肾。
菌菇60g,去皮鸡一只600g,切大件
鸡件加姜酒冷水下,锅煮开后捞出浮沫,再用清水冲一下
电子瓦锅(10小时高火)
明火煲(大火煮开后10分钟转小火40分钟)
(A) 材料 (4-5人份):
菌菇60g,鸡一只600g,二公升水(菇水),盐调味。
(B) 做法 :
(1) 菌菇清洗2-3次之后用温水(凉水和热水各半)浸泡30分鈡。浸泡菇水用来煲汤。
(2) 鸡去皮切大件,冷水下锅加姜酒,煮开后捞出浮沫再用清水冲一下,煲出来的菌菇鸡汤更清。
(3) 可用电子瓦锅(10小时高火)或明火煲(大火煮开后10分钟转小火40分钟),用电子瓦锅煲汤水份没挥发那么多。加适量盐调味即可食用,吃之前捞走浮在汤上的鸡油。
(4) 汤水关火闷半小时味道更香。
(C) 制作视频:
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