运动流汗越多减肥越快（究竟是对是错呢）

在实际减肥的时候，我们不应该考虑太多的因素，尤其是在流汗这一方面，我们不应该纳入交感神经紊乱或者汗腺发达这一类因素汗腺发达的人，会比别人更容易流汗，所以二者相比较的时候，流汗越多的人，不一定减肥效果越好，我来为大家科普一下关于运动流汗越多减肥越快?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

运动流汗越多减肥越快

在实际减肥的时候，我们不应该考虑太多的因素，尤其是在流汗这一方面，我们不应该纳入交感神经紊乱或者汗腺发达这一类因素。汗腺发达的人，会比别人更容易流汗，所以二者相比较的时候，流汗越多的人，不一定减肥效果越好。

但是减肥是我们一个人的事情，我们又不跟别人比较，所以汗腺发达与否其实没有任何意义。我们不需要知道我们的汗腺发不发达，只需要知道在运动的时候，汗液量越多，说明我们运动量越大，体能消耗越大就行了。我们追逐更多的流汗，我们就要付出更多的运动强度，更多的运动时间，这也就意味着体能的消耗就越大，所以减肥效果自然会更好。