冬天的头发怎么就成这样了（90后们的头发还好吗）

每到冬天，笔者都能体会到庄周的那句话：天地与我并生...

天气寒冷草木枯黄万物凋零...凋...零，下意识摸了摸自己的脑门儿...

不知道各位小伙伴有没有跟笔者同样的感受，凌冽的风吹来，感觉脑门上稀稀落落的头发，如同寒风中瑟瑟发抖的几根草，稍不留神，就能被连根冻掉...

感到头冷----

抱着自救的态度，笔者从2017年冬天至今，琢磨出了一套生发护发流程，即使在寒风中，依然出现了一大片向阳而生倔强生长的头发（虽然很像炸了毛）！在这里跟大家分享一下吧！

洗发：根据传统中医，生姜是生发最好的药物，所以小伙伴儿们最好选用含有生姜成分的洗发水，笔者前前后后试用过霸王、the body shop、滋源的生姜系列，最终选择了性价比较高的霸王，但是生姜产品都容易使头发变毛躁，所以最好用一款修复、滋养的护发素，但是切记不要选那种特别油的，而且不要用在头皮上！笔者现在在用施华蔻的羊绒脂，效果不错。

生姜

洗完头发你以为就完了吗？笔者了解到，不少小伙伴儿都是用毛巾草草“擦”一下然后立马去吹头发的，这里有几个地方需要纠正，第一，毛巾是用来“吸”水分的，而不是“擦”，每根头发上都有一层保护的营养，毛巾直接擦会让头发毛躁，也容易导致头皮的损伤；第二，吹风机的使用也有学问，首先，最好选用大功率的吹风机，风力强，然后有条件的买国外的比如戴森，一般的话要挑选含有负离子的，亲测和普通吹风机差距很大，吹完后头发柔顺很多，不毛躁自然不会因此掉头发，然后吹头发时，先用热风吹发根，然后吹个五六分之后，改用冷风，闭合头皮鳞片，记住不要用热风吹发尾！！！如果你不想炸毛的话...

护发：笔者前几年对于精油这种东西很反感，觉得本来自己就是油性头发，搞一个精油岂不是更油了？非也，头发出油是从发根出的，而精油是要涂抹在发尾的，好的精油一点点就能让发尾柔顺，梳头发时减少梳子的摩擦力，保护头发不被扯断，精油用的时候摁一两滴到掌心，搓热后手呈梳子状，将手上的精油抹在发尾即可。

日常护发还要注意，梳子最好用牛角梳和木梳，牛角梳白水牛角最优，耗牛次之，木梳桃木最优，塑料梳子就果断舍弃吧！卷发的孩子可以考虑入一把大大的气垫梳，方便梳开头发，气垫也能按摩头皮。

饮食：黑芝麻核桃花生黑豆红枣这些都是老生常谈，但是能做到每天都坚持吃的又有几个呢？建议大家把这些食材打成粉，早上可以冲印，平时做成小点心或者和在主食里，食疗是需要长期坚持的，大家千万不要半途而废！