击剑运动分为几种发源于哪个国家(击剑--飞入寻常百姓家的贵族运动)
击剑是一项新兴的时尚运动,也是曾经的贵族运动,有着厚重的历史渊源,在国外更是拥有大批的拥趸。它与马术、越野,射击、游泳一同被列为现代五项。
光与影
随着社会的发展,时代的变迁,击剑运动也低下了高贵的头颅,飞入寻常百姓家,普及发展为全民健身的运动项目,现在,击剑在国内己经呈现方兴未艾之势,得到快速迅猛的发展。
击剑运动不同于其他运动,有着鲜明的特点,尤其是对儿童的身心健康发展起到了重要作用。
宝剑锋从磨砺出
首先,击剑最显而易见的作用是可以强身健体,这与该运动的鲜明特点是密不可分的,在击剑中的一系列动作中,包含有各种弯曲、伸展、转体、步伐变化、拉伸等动作,这些训练可使剑手的肌肉和力量得到增强。相应的,身体肌腱、关节韧带、全身肌肉的弹性都会有提高,从而增强剑手的体力和柔韧性。
其次,击剑最立竿见影的作用是可以开发智力。击剑是一对一的对抗,对抗给大脑许多良好刺激,需要快速反应。一场击剑比赛既有时间限制,也有剑数的限制。因此要求时间短、节奏快,这就意味着运动员必须要争分夺秒,不断观察、思考,迅速做出反应。
在进入有效对抗距离内、必须采取积极主动、以我为主的方法控制对手,尽快发现对手的漏洞,果断采取对策克敌制胜。久而久之,通过这种潜移默化的训练,不单是锻炼身体,更是让右脑功能得到综合发挥,剑手的空间感知、经验处理、类型识别等能力也随之得到增强,进而形象思维和创造力也会得到提高。最终能够极大提升剑手的快速应变能力,剑手会自然而然地形成一种全新的思维模式,这一点尤其对大脑尚处于发育期的儿童的头脑和智力,都是大有裨益的。
刀光剑影
最后,击剑最潜移默化的作用是可以培养气质。作为贵族运动的击剑有严格的规则,一举一动都有据可循,这可以培养训练者优秀的气质和礼仪。想象一下,当剑手身着整洁规范的白色击剑服,戴上黑色的头盔,手持长剑潇洒傲立的时候,那份佐罗般笃定自信的气质油然而生。所以说,击剑既是一种融合了强身健体和自卫防身技能的体育项目,也是提升自身品味的有效方法,使你的姿态更优雅淡定,气质更高贵出众。这一点,对于孩子来说尤为重要。
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