真诚地倾听（全心全意地倾听）

日常，你有没有全心全意注意过某种东西？对眼前的人讲话，你有没有真的在注意听？还是你抱着比较之心在听是否与你以前所吸收的知识相应？你是不是在根据自己的认知倾向和偏好，在诠释眼前人讲的话？如果是，你就不叫全心全意的倾听。如果你真的以你的眼耳鼻舌身意及整个生命倾听的话，你的自我中心感就不见了，就只有注意力。全心全意地倾听便是彻底的宁静。

如果你全心全意地倾听，那么在全心全意的倾听之中是没有边界感的，存在的只有全观。