怎么让头发自然快速地生长（让头发自然快速地生长方法）

饮食方面可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些食物，但是生长有一个过程的平时保证睡眠避免熬夜，也可以用生姜擦擦头皮，都是有助于头发生长，我来为大家科普一下关于怎么让头发自然快速地生长?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么让头发自然快速地生长

饮食方面可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等这些食物，但是生长有一个过程的。平时保证睡眠避免熬夜，也可以用生姜擦擦头皮，都是有助于头发生长。

免疫调节、抗炎杀菌、改善微循环，促进改善毛囊周围的血液循环及刺激毛孔细胞增生。