十种人不宜吃石斛(是养生还是伤身)

十种人不宜吃石斛(是养生还是伤身)(1)

前两天去朋友家做客,闲聊之后,他给我端上一杯绿乎乎的水,喝上一口很是清凉解渴。

“亲,啥东西?还真吃不出来。”作为朋友圈中顶级吃货的我,还真没喝过这货。莫非是上好的茶?

“生石斛榨汁。”友人兴奋地说。

“你新的养生方法?”我狐疑地问道。

“是是是。”友人像小鸡啄米一样把头都点个遍,“石斛可以降低血脂、护肝利胆,降低血糖,抑制肿瘤,延年益寿。还没有毒副作用,经常喝,我肯定能比我家那只宠物龟长寿。哈哈哈。”

“你家的宠物龟能长寿我知道,你这样吃这货,能不能长寿就是个问题。”

“许久没见,甚是想念。你丫的嘴,依旧比黄蜂还毒。”

“前两天,我还在网上看过一篇文章,叫《5旬男子猛服铁皮石斛进补 导致肝功能衰竭》。虽然文中医生强调,未必是进补石斛引起的,吃的可能是假石斛。但那可是个西医。虽然我是个西药师,但我始终认为,离开中医理论谈中药是缘木求鱼的做法。那个病人本身有脂肪肝,查得现代研究中石斛有降血脂的作用,就开始大量服用,却没有弄清楚自己到底适不适合吃这个东西。不出事才怪。中药有性味,归经。石斛主要养阴为主,如果他的脂肪肝属于痰湿阻络型,那他长期以这个来养生,只会加重病情。”

“这样子?我胆小,你别吓我。”

“信不信由你。我骗你也没意思。”

“那怎么办?我买了这么多,除了新鲜的,还有铁皮石斛,好贵的说。”

“送我啊。反正我老爸是阴虚体质,关键脾胃还很好,我搭配给他吃。”

“你这是故意的吗?”

“你啊,脾胃差得要死,每天动不动就拉肚子。别总是想着补肾壮阳养阴,先把脾胃补养起来,再多加锻炼。一年到头没见你跑过几步,花再多钱养生还不如你调理脾胃后坚持锻炼来得健康。”

“好吧好吧。那你帮我安排去看看医生把我的浅表性胃炎治疗好,以后我跟你一起去游泳就是。”

“那就把石斛送我喽。”

“OK。”

回头说说石斛的作用。

石斛的作用,百度一下就有大把,我也无需多言。正如友人所说的,降低血脂、护肝利胆,降低血糖,抑制肿瘤,延年益寿。大致宣传也就是大同小异,当然确实有这种功效。但这是抛开中医药知识的现代研究,个人认为只可提供参考。用中药,始终要对症用药,考虑体质。而不是一刀切,你能吃我也能吃。

参考《新编常用中药手册》(王锦鸿主编;2011年6月第一版)中记载石斛的作用是:养阴生津、滋阴清热、润肺益肾。《新编常用中药手册》中指出:湿温病无化燥伤津者不用;杂病脾胃虚寒,苔厚腻,便溏者亦不宜用。重点解释下后面这一段:脾胃虚寒,常见就是吃点冷饮或冷食就不舒服,胃痛的时候,喝点热饮会舒服很多,而且胃脘疼痛的时候,手按着会舒服。而且这种病人长期不治愈的话,还会出现冬天特别怕冷,手脚冰冷,小便清长等。这种情况是不适合吃石斛的。便溏,就是大便不成一条条,是一坨坨的,而且甚至会黏,擦不干净的感觉。这也是脾胃虚弱的表现。正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。苔厚腻,是指舌苔很厚,而且看起来粘乎乎的样子,这种情况也不适合服用石斛。最后总结,石斛是一味好药。但滥用就是一味毒药。其主要是滋阴为主,身体阴虚、胃火旺比较适合。个人认为,现代研究只是为用药提供参考,中医药的应用始终必须以人的体质跟实际情况来考量用药。中药不是你能用,我也能用,大家都能用的学科。中医养生,请交给专业人员为您判断用药才是稳妥的办法。PS:本人友人脾胃虚寒,经常饮酒,舌苔厚腻,确实不适合服用石斛养生,已接受本人建议,把石斛都送我了。哈哈哈。。。。。

希望这篇文章能给您带来益处。

BY 简简单单药学人

2017/04/16

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