顺产以后怎么变紧（顺产后下面松弛）

我们都知道在生宝宝的时候，顺产无论是对产妇本身还是胎儿，都是最好的办法，产妇产后身体恢复方面会比较快，另外对于胎儿，对于脑部的挤压会促进大脑的形成，对胎儿的发育有着很好的作用。

即使这样，还会有一个非常尴尬的问题，那就是顺产之后可能阴道会变得很松弛，这样对于夫妻生活很不利。那么顺产后下面松弛该怎么办呢？

顺产后下面松弛的解决办法

1、运动训练法：即经常能听到的凯格尔训练。只要女性每天坚持做凯格尔训练，其阴道紧缩程度会有明显改善；

2、物理治疗方法：即目前经常能听到的激光缩阴手术，用激光进行阴道收紧的治疗，对于轻度的阴道松弛有一定改善，但是对于中到重度，甚至有尿失禁的患者，效果比较差；

3、注射治疗：现在普遍开展，大家比较乐于接受。因为损伤相对比较小，听起来也很简单，注射的内容较多，有人用脂肪，有人用玻尿酸，有人用线，即各种各样的材料都可以进行注射，以减小阴道周围腔隙的大小，来达到阴道紧缩的效果和目的。

4、手术治疗，即手术阴道紧缩，是紧缩类治疗中效果最好的。采用保留阴道全层黏膜三维立体的会阴体重建阴道紧缩术，把松散的阴道下壁肌肉结构恢复到生育前的状态。既能保持阴道的紧致度，又可以让外观有明显的改善。最后效果立竿见影，而且可以维持5-10年。

对于顺产后下面松弛情况相信对于大多数女性朋友来说都是非常尴尬难以启齿的，但是，它可能影响到夫妻双方的感情跟个人健康，所以这个时候为了夫妻两个人的感情和个人的健康问题，还是要及时对下面松弛的问题进行改善，及时了解清楚自己的松弛情况，及早预防和治疗更严重的松弛情况发生。