立秋吃什么好（立秋吃什么食物）

冰糖炖雪梨梨子能生津止渴、润燥化痰在立秋时节，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用，我来为大家科普一下关于立秋吃什么好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

立秋吃什么好

冰糖炖雪梨

梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用。

红酒炖鸭

鸭子是比较温和的滋补食材，立秋时节来道红酒炖鸭，既能补充炎炎夏日消耗的营养，又能去除暑热给人体所带来的不良影响。

萝卜烧肉

萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽，很多人都喜欢在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰富的营养物质，具有清热化痰的功效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”，又不会太过油腻与大补。