肝火旺盛怎么调养肝（肝气郁肝血虚肝火旺）

众所周知，肝脏对于我们的身体健康来说十分重要，在人体中被称之为“将军之官”，人体内的毒素都需要在肝脏内部进行分解，并代谢出体外。

这样才能够保证机体的健康，若是肝脏出现病变，接踵而来的就是其他器官的病变。

肝脏若是出现病变，从我国中医上来说常见的有肝气郁、肝血虚、肝火旺这些问题。

那么问题来了，出现肝气郁、肝血虚、肝火旺的情况时，肝脏会有哪些表现？想要调理的话应该怎么做？接下来就一起了解一下。

肝气郁、肝血虚、肝火旺，肝出了问题有哪些表现，究竟该怎样调？

中医上有这样的说法，那就是肝主藏血，若是肝脏病变导致肝血虚弱的话。首先就会影响到血液，进而使人体出现低血压、血虚的情况。

比如说：蹲的时间过长头部出现明显的体位性眩晕，又或者是指甲、舌苔发白，对于女性来说可能会出现月经量少的情况，这些都是肝血虚的表现。

除此之外，中医上常说肝开窍于目、肝在体合筋。所以若是除了以上几点外，还会出现视力下降、模糊、习惯性抽筋、手麻的情况，那么也是因为肝血虚所导致的。

若是想要调理，建议及时地补肝精，保证睡眠的情况下服用以下针对于肝血亏损的药物。例如归芍地黄汤，不仅能够滋补肝脏，还能够起到补血养血的作用。

肝气郁就是常说的肝气郁结，这类人群大部分在生活中比较容易生闷气又或者抑郁，出现肝气郁结的人身上也很容易出现张结节的问题。机体一旦肝气郁结就意味着肝脏的疏泄功能出现了异常。

因此很多人都会出现咽部异物感，主要表现为总觉得喉咙中有东西，但是咳不出现也咽不下。

除此之外，也有一些女性朋友会出现乳房胀痛、小腹疼痛的情况，另外，因为肝属木脾属土，肝木乘脾土。因此，也会很容易出现腹泻、腹痛、腹胀的情况，食欲相比较平时也会大幅度地下降。

若是想要有效地改善肝气郁结的情况，建议平时生活中少生闷气，多做一些让自己高兴的事情。除此之外还可以通过服用柴胡疏肝或者逍遥丸来辅助调理身体，达到好的调理效果。

大部分肝火旺的人脾气都比较暴躁，并且无法控制自己的情绪，常常感觉到身体不受控制，一点火就着。并且肝火旺盛的人大多数情况下都会出现口苦、口干的情况，舌头颜色较红但是舌苔发黄。

想要改善这个情况，除了生活中控制自己的情绪外，还可以服用龙胆泻肝丸来清肝火。

相信通过以上的文章内容大家已经了解到肝脏出现问题后会出现哪些表现，以及如何进行调理。除此之外，若是想要有效地保护肝脏，建议平时生活中减少熬夜。

这是因为夜间11点到凌晨3点之间，是肝脏的自我修复时间。这个时间段保证深度睡眠，有利于肝脏进行排毒和休息，建议大家早睡早起，这样才能更好地保护我们的肝脏。