孕妇可以吃海虾吗（孕妇可以吃海虾吗）

海虾是一种含有高蛋白质的食物，不仅味道鲜美，适当进食对身体也是很有益处的。而且海虾的做法也是多种多样，可以清蒸还可以爆炒。而作为高蛋白质来源的海虾，孕妇可以吃吗？毕竟孕妇是特殊群体，吃任何东西都是需要小心谨慎的，那么对于这个问题，大家也是众说纷纭，下面我们一起来详细聊聊这个话题。

孕妇可以吃海虾吗

一、海虾简介

海虾体长两侧扁，雌性长约18～24厘米，雄者稍短。体躯透明，雌者棕蓝色，雄者稍显黄色;全体被有甲壳。头胸甲较坚硬而宽大，前端中央延伸成长而尖的剑颧，上缘具7～9齿;下缘具3～5齿。剑额下两侧具有柄的眼1对，头部有附肢5对，第1、2对成为两对鞭状触角，其第2对很长。

孕妇可以吃海虾吗

三、孕妇吃虾有哪些注意事项?

1、对虾过敏的孕妇不要吃虾

如果孕妇吃虾后发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。一旦过敏，建议立即到医院找医生诊断和治疗。

2、不可跟含有鞣酸的水果同食用。

鞣酸的另一个别名叫单宁酸，鞣酸能使蛋白质凝固。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸，这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合，形成不溶性结合物，刺激肠胃引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

3、应去除虾线。

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，应提前去除。去虾线的方法很简单：虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须，以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾线(虾肠)，处理好的虾再清洗即可。

因此，孕妈要吃虾是可以的，但还是要根据自身体质情况来看，如果有不适宜吃虾的情况就还是不要勉强进食了。