减脂期生菜怎么吃（生菜生吃减脂又清爽）

一年里最是寒暑难耐，这不又到了炎热的夏天，天气热，人都没有食欲，吃什么都觉得不够清爽，我来为大家科普一下关于减脂期生菜怎么吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

减脂期生菜怎么吃

一年里最是寒暑难耐，这不又到了炎热的夏天，天气热，人都没有食欲，吃什么都觉得不够清爽。

那就推荐一个好物，这也是自己的亲身体会，可以不防吃吃生菜。生菜，本来是奔着减肥餐而预备的，觉得生菜又可以饱腹又可以降脂，一举两得，不失为一个佳选的食物。

这几天，天气炎热，温度高达39度，人都有中暑的节奏了。家里备上一盆生菜，孩子和爱人都会信手拈来吃几片，尤其是中午吃饭觉得油腻的时候，吃几片生菜立刻就感觉清爽不少。

这个生菜，对于夏季想减肥的人士，可以首选啊，真的是爽口啊！