痛风病人的尿酸可以恢复到正常吗（痛风患者在康复阶段要注意哪些问题）

大家好，我是中医柳兴印，现在是夏季，天气炎热，吃海鲜、喝啤酒已经是大街小巷的主要活动方式。大家享受惬意时光的同时，对于身体也造成了诸多负担。其中，高尿酸就是其中的高发症状。尤其是沿海地区，比如广东封底，痛风患者非常的高发。

尿酸处于正常水平的时候是有利于我们人体新陈代谢的，但是当我们体内的尿酸升高，超出正常值时就造成高尿酸血症，导致我们关节发生疼痛，有的患者严重了就长出痛风石，如果尿酸控制不住，一直居高不下甚至会导致肾脏的衰竭，尿毒症。

尿酸高无非就是体内的尿酸生成的多，排出的少，只要保证这两者达到平衡，就可以避免尿酸过高，那我们该如何怎么做才能保证尿酸的正常，让它恢复到正常的水平呢？

从中医角度来讲尿酸过高是脾和肾的功能异常，脾主运化，脾虚不能运化水湿，尿酸就有可能生成增多。肾藏精，主水与排泄尿酸密切相关，我们可以通过调节我们的脾肾功能，让身体达到一个阴阳平衡的状态，生成的尿酸和排出的尿酸成正比就可以治疗尿酸血症。

除此之外在生活当中也要做好这四点，能有效地帮我们控制住尿酸。

肥胖可引起体内代谢紊乱，使血糖、血压、血脂以及尿酸出现异常，同时肥胖会使得内脏周围堆积太多脂肪，影响肾血流量，减少尿酸肾排泄。只要及时减轻体重，就能减少抑制肾脏排泄尿酸因素，从而降低血尿酸水平。

酒的主要成分为乙醇，乙醇在体内是不利于尿酸的排出的，导致尿酸在我们的肾脏中一直滞留。对于尿酸高的患者，不论是啤酒、白酒还是黄酒都不能饮用，酒精属于高嘌呤饮料，会引发尿酸急剧上升。

高嘌呤饮食在体内代谢之后会产生过多的尿酸，一旦超出正常范围，尿酸中的尿酸盐结晶沉淀，就会导致痛风，关节疼痛红肿，或者形成痛风石。久而久之还会沉积在我们的肾脏，导致肾结石的发生。我们要多吃蔬菜水果、粗粮，这些都是低嘌呤食物有助于我们控制尿酸。

尿酸通过尿液排泄，多喝水能带走身体中的尿酸，防止形成尿酸结石。一定要多喝白开水，不要喝碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量糖分，也会影响尿酸的排泄。

尿酸要是一直居高不下，经过治疗也反复发作，一定想想自己的饮食是不是不正确，想要控制住尿酸就一定要注意饮食，很多患者一痛风就会去医院输液短暂控制下来，仍然像以前一样饮食，那很快就会复发了，治疗重要生活习惯更重要。

望今天讲的能对大家有所帮助，好久今天就跟大家分享到这。