健身房中练弹跳的方法（科学健身周周练）
很多体育项目都少不了对弹跳力的要求，那么如何能提高自己的弹跳能力呢？本期《科学健身周周练》特意请来排球奥运冠军龚翔宇，她为大家带来四个可以加强弹跳力的练习动作，大家不妨跟着练起来，也成为球场上的弹跳达人吧，我来为大家科普一下关于健身房中练弹跳的方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
健身房中练弹跳的方法
很多体育项目都少不了对弹跳力的要求，那么如何能提高自己的弹跳能力呢？本期《科学健身周周练》特意请来排球奥运冠军龚翔宇，她为大家带来四个可以加强弹跳力的练习动作，大家不妨跟着练起来，也成为球场上的弹跳达人吧。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
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