鸡胸肉糖醋里脊详细做法(外酥里嫩超鲜美)
现在猪肉价格很高,馋糖醋里脊了,拿鸡胸肉做一盘来,吃得相当地开心,口感比瘦肉更软嫩,我们快来看看吧!
用料
鸡胸肉1块,淀粉2勺,蒜4瓣,白胡椒适量,盐半茶匙,味极鲜1勺,糖1勺;
糖醋汁:2勺淀粉,10勺水,2勺番茄沙司,1勺味极鲜,2勺白醋,2勺糖,少半勺老抽。
步骤
1、先把鸡胸肉洗净,切成片或者块,放入淀粉、少许盐、胡椒粉、味极鲜、糖抓拌均匀,腌制30分钟以上;
2、烧热炒锅,倒入适量油,把腌好的鸡肉放进锅里炸至金黄,捞出备用;
3、锅里留少许油,把调好的糖醋汁倒入炒锅,小火炒至,期间不停地搅拌,汤汁浓稠后即可;
4、把扎好的鸡肉倒进锅里,翻炒均匀,让肉均匀地裹上糖醋汁就可以出锅啦!
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