颈部的护理方法有哪些 颈部护理全攻略

大部分人把护肤的重点放在了脸部肌肤上，却忽略了与之毗邻的颈部。脖子上有皱纹的话，看起来会比实际年龄老得多。而且，如果对皱纹置之不理，只会让皱纹越刻越深。

其实颈部和脸部一样，每天都暴露在阳光下面，容易干燥和衰老，颈部皮肤松弛、厚度只有面部的2/3，而且活动频繁，加上现在大家都是低头族，使得肌肤真皮层的胶原蛋白、弹性纤维也易损伤流失，在缺乏保养的情况下自然易见衰老。

一、脖子上为什么会有皱纹?

跟我们的面部肌肤差不多，颈纹的产生有主要两个原因，一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。

1、我们颈部的肌肤质地与眼周相似，薄，血管多，容易出现皱纹，一出现就难去除。而我们总是疏于颈部的护理，市面上的护肤品，针对颈部的少之又少。而且平时也是只注重面部防晒，颈部防晒总是忘记。再加上低头、转头频繁，穿高领衣服带项链等等，颈部肌肤的压力是难以承受之重。

2、颈部肌肤的厚度只有脸部的三分之二，特别的薄，而且胶原蛋白含量也少，如果缺少护理，很容易造成松弛、皱纹、小粒粒等颈部肌肤问题。

尤其是随着年龄的增加，表皮细胞逐渐衰老，细胞代谢缓慢，水分减少，导致胶原蛋白进一步减少，颈部肌肤就会失去弹性，产生皱纹。

3、脖子上的皱纹大致分为两种。横纹：在日常生活中，由于“颈部上下左右活动”、“枕头太高”、“驼背”、“缩下巴”等原因，即使年纪轻轻也会出现颈部皱纹。另外，如果皱纹反复出现在同一个地方，当你突然意识到的时候，就会觉得皱纹变深了，很深的横纹。

要延缓横纹的产生，就要重新审视一下自己平时的习惯和姿势，是否容易让脖子产生皱纹。

纵纹：由于皮肤干燥和年龄的关系，皮肤失去弹性，容易产生皱纹。脖子上的竖纹是指从下巴内侧到脖子周围出现的细小的纵向皱纹。原因是“皮肤表面干燥失去滋润”、“保持皮肤弹性感的胶原蛋白减少”、“面部线条肌肉衰退”等。

要延缓竖纹的产生，平时就要认真进行补水保湿、紧致抗皱护理，让脸部线条紧致，不下垂。

二、不良习惯或体质加速颈部老化。

1、不做颈部肌肤保养

颈部的肌肤细薄且脆弱，长期接受紫外线等外界因素，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重视“面子工程”忽略颈部护理，颈纹产生。

除了自然衰老，还有一种衰老叫“光老化”，简单说就是日光中的紫外线。要知道光老化占据皮肤衰老80%的比重，有的人只是注重脸部的防晒而忽略了脖子，所以日光曝晒导致真皮弹力纤维显著受损，从而加速颈部皮肤的衰老，导致颈纹的出现。

2、爱玩手机的低头一族养成“科技颈”

以前颈纹经常被以为是老化特征，但最近发现多数人在25岁后发现颈部开始出现皱纹!有无发现在公共交通工具，你都会发现好多低头族群，全因为智能手机的崛起，不管何时何地都机不离手。

颈部长时间保持同一个姿势，因为颈阔肌会随着颈部活动收缩后，生出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断地收缩和牵拉。当颈部皮肤经常性拉伸和长时间压迫颈部肌肉时，就会成为颈纹生成的主要因素。

3、女“旱”子

肌肤天生干燥的妹子容易出现干纹细纹，再加上保养力度不够，颈纹严重加深。

4、枕头过高，睡姿不当

如果枕头的高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压。长久下去，颈纹自然会加深。

5、胖胖的你

如果你管不住嘴也迈不开腿，那么颈部堆积脂肪的能力，绝不亚于腰部和臀部。一旦身体的脂肪过多，颈部就会趁势堆积脂肪，就像小肚子上面一圈一圈的游泳圈长在了脖子上面，当颈部皮下脂肪沉淀后，就容易造成挤压。从而形成肉眼明显可见的“肥胖颈纹”。

三、颈纹怎么消除？

由于颈部皮肤十分脆弱，皮脂腺和汗腺的数量只有面部皮肤的三分之一，皮脂分泌较少，容易干燥，失去弹性。最可怕的是一旦出现颈部细纹，就难以恢复。而微整形注射也因颈部皮层薄、周围分布重要血管和神经，通常不会建议使用。那么如何做好颈部护理呢？

1、颈部也需要精华产品，尤其是抗皱精华素。但是面部精华不可以涂抹于颈部。不可在颈部使用面部或身体乳霜护肤品，因为大量油脂及大分子成分，颈部皮肤难以吸收。

羊胚胎素颈部焕肤精华液，冻干冰晶纯度接近100%，晶体实拍，肉眼可见。富含多种小分子肽、微量元素、酶类、细胞生长因子和多种活性物质，为肌肤提供所需的全面营养，强韧肌底，加强肌肤弹力结构。奢养每一寸肌肤，臻现细腻紧致颈部曲线。

2、颈部需要用专业颈膜进行深层护理。相信你也试过喜欢用敷完脸后的面膜接着敷颈部，这是错误的!用过地面贴膜上的营养成分已经被面部皮肤吸收了很大一部分，剩余的一些营养也已经在空气中被氧化和挥发。另外，使用面膜根本不能满足颈部肌肤的营养需求，敷专属的颈膜才是正确选择。

羊胚胎素焕肤颈膜 ，补充肌肤水分，紧致肌肤；舒缓修护焕颜，让颈部靓丽动人。蚕丝纤维膜与肌肤无缝贴合，紧塑颈部轮廓，定格年轻。及时补充颈部肌肤营养，改善干燥、粗糙、暗黄，让颈部肌肤紧致、靓丽、自然。

跟我们定期做面膜一样，颈膜也是定期护理，大约一星期1-2次为佳。也可以平常做面膜时候，顺势把颈膜做了。

3、颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。日常要用颈霜来护理颈部。

羊胚胎素颈部焕肤霜 ，质地丝滑，清爽不油腻。仿生贴肤按摩头，在涂抹颈霜过程中就可以轻松进行有效的按摩，一抹二滚三紧致，颈部肌肤弹、紧、靓。补水锁水，使肌肤柔滑水润；舒缓，修护，紧致颈部肌肤，淡化和消除颈纹，让颈部肌肤自然靓泽。

四、预防颈纹，日常预防很重要。

1、紫外线造成的日晒，会破坏皮肤表面的胶原蛋白，造成损伤。这也是产生皱纹的原因之一，所以不仅是脸部，从脖子到脖颈附近都要涂防晒霜。颈后是涂防晒霜时常被忽略的部位，特别是短发或是扎马尾的女生，不仅要经常补涂防晒霜，还要经常用喷雾补水。

2、颈前颈后日常按摩

先将下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。

除了颈前按摩外，颈后按摩也不可忽略，在耳后四周斜着向下轻揉，这种从头后斜向方式的按摩，可改善血液循环和颈部酸痛，对于提高皮肤紧致感也有一定作用，但是按摩的时候请温柔一些；还有应当注意颈部保暖，无论是从护肤还是保护颈椎及血管角度来说，都是必要的。

3、注意颈部姿势

颈部姿势不对是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，同时注意不要长期蜷体侧睡，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹，以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。操作电脑和手机的时候，请注意不要驼背或低头。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔1小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

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