怎么样才能去除额头纹和鱼尾纹（5个穴位按摩10分钟）

随着年龄的增长，皱纹的增加是不可避免的，但是适当的按摩手法可以延缓肌肤的老化速度，从而减少皱纹的出现。下面小编就为大家盘点一下祛皱的按摩手法。

首先按揉阳白穴

阳白，位于额头，瞳孔正上方，眉毛上缘约一横拇指处。是美容的要穴，按摩此穴可治额头纹，黑斑，三叉神经痛等。施术者先以顺时针方向按揉阳白穴2分钟，再以逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个前额放射为好。

然后按印堂穴

印堂，两眉头的中间。可治疗头痛，头晕，眼睛疲劳，黑眼圈，额头纹，鼻塞，酒渣鼻，鼻窦炎等问题。施术者可用拇指交替的从鼻根部向上推按印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉丝竹空穴

丝竹空，外眼角上方，眉梢的凹陷处。此穴经常用于眼部的美容保健可预防鱼尾纹，黑眼圈等问题，还可治疗头痛，眼睛肿痛，眼皮跳动，牙痛等问题。此穴按摩法同阳白穴。

按揉瞳子髎穴 瞳子髎，眼角外侧1cm的凹陷处。可用于眼角除皱，眼睛肿痛，视物模糊，怕光羞明，迎风流泪，白内障，头痛等病。按摩者双手拇指或食指按压瞳子髎穴半分钟，按顺时针方向按揉1分钟，在向逆时针方向按揉1分钟。

按揉头维穴

头维，头前侧，两侧额角发际向上约1指宽度处。此穴可延缓衰老，减少皱纹，预防头发干枯，分叉，秃头，白头等，可用于治疗头皮痒，偏头痛等问题。按摩者坐于其后，用双手拇指按顺时针方向按揉头维穴2分钟，然后逆着2分钟，衣酸胀感放射至整个前头部和两侧为佳。

除了上述穴位需要按摩之外，前额，鱼尾纹也是可以按摩的，额头部涂好按摩霜后，双手中指，无名指指面着力，从眉毛上缘由下向上推抹至前发际，共64次，每日3次。眼睛周围涂好按摩霜，双手食指，中指呈剪刀样张开，分抹眼角皱纹64次，每日3次。