想要走御姐风都需要做到哪些必备（是乘风破浪的姐姐还是大姐大）

乘风破浪的姐姐做不来“不愠不火”这个词，

节目昨天中午低调开播，前半个小时，

姐姐的队伍出场都没走完，太厉害了~

这一天光是微博、私信，

毛估估就得有几十万条。

姐姐们按声乐和舞蹈组分了六个团，

来参赛的目标都是冲着C位和MVP去的。

什么歌唱舞蹈武术体操，

声乐书法钢琴健美操，

无论如何排面上的功夫绝不认输。

从先导片出场开始，

每个姐姐身上就都是戏全是梗……

再去看现场：

黄龄的《芒种》一开口就有内味了，

蓝盈莹以初舞台拿下乘风破浪的姐姐初C，

张雨绮脏辫皮草，跪地打节拍；

郁可唯vocal变rapper，

万茜接了长发扎马尾还唱了rap，

沈梦辰变装出场，反差巨大猝不及防

……

看完在节目里风格大变样的姐姐们，

燃爆了！

自身业务能力强

实力碾压不会唱跳的小妹妹

有没有觉得，身为女明星，

想要跨过年龄和颜值的坎儿，

要的就是一些大女人风的“不讨好”感？！

比如宁静的这个出场。

再看郑希怡这个点头，

是真的杀到我了~

当然，这种风格也是有前提条件的，

要么是你本身气场就比较强，

要么是自身业务水平要够硬。

（图片来源/是只小羊蹄子）

你看这些姐姐们，哪位不是扛着N个头衔？

入股不亏！

身为一名不红的资深女演员，

当你以为万茜姐在排位，

其实最不会卖惨的她，练琴练到手废。

Dancer界的小强、高铁站的舞王，

闲鱼界的主持人昕昕子。

斗图翻牌一路铿锵却自称甜美慈祥，

早七点就开始练舞的魔鬼担当王霏霏！

主业是著名演员，副业美妆带货博主，

两手一把抓也干得风风火火的张雨绮。

耿直怼人姐宁静江湖地位彪悍到，

就连导演姜文都很忌惮！

不是长得不够A

是过多营业型笑容出卖了你

女明星大多受过训练，很擅长自我营业，

可是同样的亲切路线，为什么有的人就落落大方，

而有些小姐姐就让人觉得用力过猛，

充满了讨好感呢？

比如石原里美和AKB48的妹子，

以及青你团里的甜美系女团员。

甚至是《奇葩说》里的微笑姐。

时时刻刻过于公式化、夸张化的笑容，

太丰富的表情、瞪大眼睛求关注的眼神，

都会显得整个人束手束脚，过分讨好。

再次拿我们家雨绮、戚薇来举个例子~~

哪种更“不讨好”？

一目了然！

反过来讲，之所以大家会觉得

乘风破浪里的姐姐们走路带风，

完全看不到讨好奉承的意味，

气势上够雷厉风行，能压得住场子！

比较一下这几位姐姐拍的大片和海报就知道，

她们的表情状态基本上都是嘴唇放松，

嘴角很自然地翘一翘就完事，

甚至走红毯时，也端得正正，

并不表现出过度热情。

特别是宁静，单单就她的镜头表现力来说，

极少看见她的营业型笑容，只简单地招招手，

看她的舞台现场，

哪怕背影也是冲着拿奖去的。

BUT，居然，也还挺起范儿。

所以，建议有些妹妹多对着镜子练习，

纠正自己的不良微表情。

包括在微笑时，眼睛无需用力睁大或刻意眯起，

用眼睛带上笑意，以嘴角发力把笑容拉尖~

就会很好看。

刚开始速度要放缓，

包括表情变化也不要显得急促，

让五官放松，才能表现出大方得体，

大气感一加持，自然就不会有讨好感。

适合你的抬头挺胸

不过分女性化的肢体语言

看完姐姐们的出场，目前比较印象深刻的是：

万茜，宁静，张雨绮，黄圣依，金晨，

娘man均衡的架势，特别抓人。

瑞酱甚至再一次重新粉上宁静姐，

这位姐姐什么都不用做，

只要站那~哇~气势~

气场势不可挡啊！

当然，还有金晨和蓝盈莹，

金晨这姑娘绝对是姐姐里的大惊喜，

请立刻原地出道好吗？

蓝盈莹呢，初舞台在没有彩排的情况下，

全开麦弹唱 唱跳，发挥还如此稳定，

91分第一名实至名归了！

不得不提的是这些姐姐们，

出场无不是抬头挺胸，腰板笔直，

镜头拉近，可以看到绝佳脖颈线条、肩背线条，

而且有一个算一个，

全都在体态方面做得优雅漂亮！

体态除了能提升气质气场外，

还有一个最大的好处：

会让女孩子们看上去更不讨好。

是的，瑞酱我又继续要把雨绮拉出来，

她真的是有太多的典型可以抓了，

雨绮这张美自然是美的，败在含胸脖前倾，

没有人家会开肩的模特儿显端庄。

在我们身边，有很多姑娘长得并不难看，

但你总会觉得她看上去并没有那种时髦感，

时不时髦的重点在于：

你有没有掉进小家子气的陷阱？

要注意避免一些小动作，比如：

内八字站、小碎步走路、驼背塌肩，

再比如，抠手、噘嘴、玩头发……

（你没看错，这个就是金晨姐）

因为一旦肢体打不开，

外加脸手的小表情小动作不断，

会暴露你内心的紧张和不安，

气场上就明显输一大截。

也让整个人显得慌乱窘迫局促，

在外人看来特别露怯，

容易出现王源同款：

显得慌慌的&无处安放的小手手。

正确示范看倪妮、杜鹃，不用多说了，

这两位小姐姐基本在重要场合亮相就没输过，

良好的体态能让人显得更有自信和有主心骨，

实在是把握不好度的话，有一件事你一定能做到，

就是“慢”下来，

任何肢体的变化幅度都不要太快或太大。

低成本的高回报的内心暗示，是时刻要提醒自己：

“我有一个秘密，我长得很美，人人都爱我！”

女生们都答应我，以后每天都给自己说一遍哦！

善于用自然大方的表达

HOLD住自己的立场

女生要如何培养“大气感”？

还要靠有自己的观点、立场、底限，

并且能表达，会说话。

29位姐姐的营业现场，寒暄互动拉家常。

包括姐姐们出场的时候自我介绍，

听她们说自己30岁、40岁、50岁，

那股自信美丽的劲儿~

让人觉得30 40 50 也没啥好怕的，

都可以是很美的年纪！

比那些让女性去年龄焦虑的

文章、视频都好使。

万茜在接受采访时笑称自己是被经纪人，

骗来参加节目的；

后来她也想通了，

毕竟，能免费蹭到声乐和舞蹈老师嘛~

不动声色地扮得温柔，但表达上又不失风度，

有气势，却又不会给人过强的气场，

才是大女人真正的底气！

还有像以下这样，语速中等偏慢、逻辑流畅度高，

平缓化、不过分激动的语音及语调，

统统会给人感觉在做主场发言。

自信且有个人特色的表演，

同样也是会表达的一部分，

少加入嗯嗯，啊啊，这个，那个，

那么之类的语气词，

少说可能，也许，我觉得，

诸如此类的不确定的连接词。

而反例，像这次在《乘风破浪的姐姐》里，

有一位姓杜的女士点评了丁当，

就相当引争议。

杜女士是这么说的：

“她是一个很好的歌手，但就是唱得太好了，

会显得别人太差了，

所以放到团里面的话反而是不和谐的。”

因为唱得太好，就给人家打低分？

呃，真是能把我尬到脚趾抓地~

字幕组估计和瑞酱有同感，

注意，画面右上角默默给打上了：

“仅代表杜华女士个人标准”

......

最后，不得不让人感叹一下，

原本预备同批出道的青你 创造营里的弟弟妹妹，

这回真是慌了，摊上大事了，

平时见面都得好好打招呼叫前辈的，

现在要跟她们一起出道了；

你还得服气，真是演戏演不过唱跳也搞不赢，

姐姐一出手，说是完全碾压也不为过，

可能大概也许只是比后浪们，A了那么亿点点~~

姐姐们冲！

给我兴风作浪~

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