女生来例假之前有什么征兆（来例假时女性有这四个表现时）

月经，又称例假，是女性成熟的标志，也是女性子宫内膜周期脱落的一个过程，女性从第一次来月经到更年期绝经历经30年左右。在但是对于月经很多女性是又爱又恨，来月经觉得麻烦身体会出现一些生理性的不适感，不来月经不是担心身体出现啥问题就是但是自己是不是发生了意外。

但是女性月经期间的表现其实也是反映你子宫健康的程度，如果女性在来月经期间身体有以下四个表现说明你的子宫是非常健康

1.月经周期规律

通常情况健康的女性月经周期都是非常的规律的，一般情况月经周期是28天，因个人体质有的人会推迟一周或者提前一周，这些都属于正常的生理周期范围，但是这种情况其实也存在一定的健康隐患，月经周期不规律总是提前说明这个女性的气血虚弱，有的可能是脾脏虚弱，所以出现一度的月经提前，提前时间较长的话这个时候就需要及时去医院做一些相关的检查，如果你的月经舟曲非常的规律一天都没有提前也没有推后 说明你的子宫是非常健康的，气血充足。

2 月经量

月经的量也是有一定标准的健康的女性来月经时候出血量一般在30到50 毫升之间，正常情况可能要用到一包或者一包半卫生巾的样子，如果你来一次月经连一包卫生巾都没有用到说明你的月经量是属于少的类型，这样的月经量是不正常的，如果你的月经量每次都很多。两包卫生巾都不够每次都超过一周，这个时候就需要看看月经量大的原因是什么，所以无论是月经量大还是月经量少，子宫都存在一定的疾病隐患，需要及时排查。

3 月经的颜色

正常的月经颜色是鲜红色或者暗红色，这个颜色取决于月经血流出的时间，如果你长时间的久坐没有及时的换卫生巾或者走动，这个时候子宫内膜脱落的后就会堆积在子宫内，在你走动的时候就会流出来，这个时候的血色是有点暗红色，如果经血颜色过于暗红发黑，还有血块流出来，这个时候说明子宫是不健康的，有宫寒的可能。

经血呈现粉色，一方面与体内激素变化有关系，另一方面很可能是怀孕了，需及时做好孕前检查。若经血是橙红色，建议立刻就医，很可能存在阴道炎。

4 经血持续时间

我们都知道正常的月经一般会持续一周或者三五天就结束了，但是如果你的月经持续出血时间超过一周，这个时候就需要注意了，需要及时的去医院进行相关的检查，你的子宫或许存在一些健康隐患，一般情况子宫出血量大，时间久，或者时间久都和一些子宫疾病有关系。

由此可见女性子宫的健康通过月经也是可以看出来的，子宫健康相对而言我们的身体也是非常健康的，如果你想要子宫更加健康，更年期的脚步走的慢一点，身体更健康长寿一点，平时就需要做好饮食规律，适当锻炼，不要熬夜等好的生活习惯。