灵芝有那么神奇的功效吗（一周科普你知道灵芝的作用与功效吗）

科普知识

你知道灵芝的功效与作用吗？

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灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。那么，你知道它的功效与作用吗？下面我们就来了解一下。

1.灵芝的功效

灵芝具有扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力，在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化，改善睡眠质量，防止冠心病的发生，延缓衰老等功效。

2.灵芝的作用

（1）抗肿瘤作用。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

（2）保肝解毒作用。 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。

（3）对心血管系统的作用。灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

（4）抗衰老作用。 灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老作用。

（5）抗神经衰弱作用。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神通衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。

（6）治疗高血压作用。灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。

（7）治疗糖尿病的作用。灵芝降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

（8） 有治疗慢性支气管炎、支气管哮喘的作用。 灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。

（9）抗过敏作用。当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。

（10）美容作用。灵芝具有改善微循环，清除皮肤色素，调理机体内部脏腑，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，去斑、抗皱、美容的作用。

网络时代，如何保护好自己的隐私？

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1.不要在网站提交个人信息。这一点是至关重要的,自己的隐私通常是自己无意中泄露出去的,因此不要轻易在网站上提交自己的信息,除了银行网站,著名的电子商务网站之外,其他网站都不要提交自己真实信息。

2.发布文章,三思而后行。在网络上发帖子,写博客,不要因为你的博客访问人数少不会有人注意就写一些自己的隐私信息,一篇文章一旦发布出去,就无法收回来了,文章会被存档、转载、甚至散布到很多你永远都不知道的网站上,而搜索引擎的触角会找到互联网上的任何一个角落,因此,写文章前一定要三思而后行,如果你不希望某些人看到你的文章,那么就不要发布它,因为文章迟早会被别人看到的。

3. 使用安全的密码。如果一定要在网络上保存自己的信息(例如电子邮件、私人日记等),那么一定要使用一个安全的密码进行保护,所谓安全的密码,通常情况下是长度多于6位,有字母和数字的不容易被人猜到的密码。

4.个人电脑的安全。自己使用的电脑,要有足够的安全设置,打上最新的操作系统补丁,启用防火墙,安装杀毒软件,不要访问任何钓鱼网站等等,确保个人电脑不被黑客入侵。如果发现有被入侵的异常情况,应该在第一时间内断开网线,然后再进行检测和修复。

科协动态

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9月20日，永定区科协与区妇女联合会在科普教育基地——土楼自然博物馆联合举办关爱留守儿童的活动。胡文虎小学40名留守儿童参加了活动。

期间，永定区科协聘请了福州市蝶韵文化创意有限公司技术员梁小妹举办《种下爱的种子，绽放美的未来》昆虫科普讲座，讲座介绍了蝴蝶从卵→幼虫→蛹→成虫的成长过程以及蝴蝶的外形特征、生活习性、活动规律、栖息特点以及分布范围。通过讲座，留守儿童亲身感受到饲养小动物的艰辛，让他们心田种下爱的种子。

为发挥科普教育基地的功能作用，还组织留守儿童参观土楼自然博物馆，利用土楼自然博物馆涵盖考古学、地质学、生物学、民俗、艺术、人文、建筑、等方方面面的知识，把科学知识、科学方法、科学精神送给他们，从小培养他们的科学思维和创新意识。

关爱留守儿童，组织留守儿童参加全国科普日活动，有利于促进留守儿童健康成长。

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为确保区科协所挂钩的下洋镇东联村涉麻制毒排查到位，9月21日，区科协沈锦松主席和办公室负责人一起，深入所挂钩的下洋镇东联村进行涉麻制毒专项督导。

督导组在下洋镇责任干部卢友彬、东联村治保主任罗良明的陪同下，对东联村涉麻涉毒重点巡查区域——黄坑里、翁坑尾进行督导。

督导组采取“听、查、问、谈、考、评”等方式，对组织部署、宣传发动、重点人群摸排管控、建立工作台账、完成工作目标任务等情况进行全面督导。对督导过程中发现的不足与薄弱环节，及时与下洋镇分管领导交换意见，要求做好整改工作。

科普窗口

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9月23日，永定区农村专业技术协会在永定区精神文明建设活动中心四楼会议室召开一届三次常务理事会，常务理事和新增补常务理事候选人参加了会议，会议由区科协副主席赖晓宝主持。

会上，首先由区科协沈锦松主席根据永定区委办和政府办关于印发《龙岩市永定区行业协会商会与行政机关脱钩工作方案》的通知精神，作“农技协”机构人员调整说明。赖晓宝副主席对新调整的常务理事、秘书长、理事长候选人简历进行介绍。经酝酿、讨论、一致通过，同意罗胜奎任理事长、王雄钧任秘书长，张曲萍等5位同志为新增常务理事。接着新任理事长在会上作了表态发言，最后，科协沈锦松主席作重要讲话。

永定区农村专业技术协会一届三次常务理事会的召开，对规范行业协会，加强协会组织建设，增强协会活力，发挥协会作用都具有现实意义。

编辑: 吴丽仙 主编: 刘永良 监制: 沈德彪

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