高考倒计时必背知识（盘点历年高考最易出现的突发事件）

距离2022全国高考还有几天时间，考场无小事，高考中也许会有些小意外让人猝不及防，但若事先了解了应该如何应对，这些突发事件可能也就成了小插曲，对考生的影响程度也大大降低，我来为大家科普一下关于高考倒计时必背知识?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

高考倒计时必背知识

距离2022全国高考还有几天时间，考场无小事，高考中也许会有些小意外让人猝不及防，但若事先了解了应该如何应对，这些突发事件可能也就成了小插曲，对考生的影响程度也大大降低。

今天为大家汇总了高考突发事件及应对方法，不管今年是否参加高考，学生和家长都可以了解，以备不时之需~

考场篇

1.考生遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题

解决方案：拿到卷子后，最好以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

2.若无意弄脏或损坏试卷、答题卡

解决方案：按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

3.英语听力考试出现听力磁带或设备故障

解决方案：考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

4.试卷还没做完怎么办？

解决方案：如果还剩十分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到；如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题检查一下。

时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩最后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，避免影响做题，监考老师最后一般会倒计时提醒考生。

5.考试结束，试卷、答题卡，未署名怎么办？

解决方案：要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、身份证等信息！

6.遇到难题卡壳怎么办？

解决方案：无论哪科试卷的编排都遵循由易到难的规律，而且《考试说明》一般会对难点、题型做介绍。考场中，一张试卷应做三遍：

第一遍按顺序解答，重点放在简单题和中难题上，如果有题目超过5分钟还没理出头绪，就应暂时放弃。

第二遍仔细解决第一遍未做或未做完的难题。

第三遍一定要用至少十五分钟的时间全面检查，重点放在书写、格式、小题上。

如遇难题卡壳暂时放弃，换换脑筋，或许等其他题目做完后再做会豁然开朗。

身体篇

1.高考期间出现常见病

头痛：如果太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试1天服用10mg的维生素B1或者B2，可以舒缓疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，一般只需要补充水分，适当服用相关抗生素、黄连素即可。

中暑：保持空气畅通，多饮水，穿宽松衣服。在治疗上，准备一些风油精即可。

2.考前拉肚子、胃痛等情况

首先注意清淡饮食，可以多做做运动来放松。其次劳逸结合，保持8小时充足睡眠。最后不要在考前大补大吃，平时多参加体育锻炼，增强身体素质。

3.考前考中女生生理期来了怎么办

解决方案：高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到考试以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，在不影响正常生活的情况下，不建议吃药来延迟它。

一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。考前尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

当然，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢？

如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。除此之外，还可以通过在经前使用痛经贴、吃痛经止痛药等。高考期间遇生理期切记不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝。包括敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。

睡眠篇

1.考前当晚睡不着

解决方案：首先，高考前一天晚上，尽量做到早睡。其次，睡前要安心，不要思虑考试。最后，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，还可以仰卧听一些轻松的音乐。

2.考前滋补是否有利于睡眠

解决方案：考前应该以清淡饮食为主，过度滋补反而不利于睡眠。高考正处于芒种时节，考生应该多吃一些祛暑益气的食物，比如山楂、乌梅、柠檬、葡萄、草莓、番茄等，不适合吃滋补厚腻的食物。

3.考前失眠是否可以吃安眠药

解决方案：考试前一天失眠，切勿乱吃药物。吃了安眠药，第二天可能会出现头晕、昏昏欲睡等症状，可能会影响第二天的考试。其实，考试前一晚，实在睡不着，也不要太在乎。大脑一直保持兴奋状态，是不会影响智力水平发挥的。

生理篇

1.考生在考试中途提出要上厕所的

解决方案：在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

2.考生若发生晕场、疾病情况

解决方案：考点将根据具体情况，由考点医疗组予以就地治疗，或送至就近医院隔离治疗。治疗后，如考生仍愿意坚持考试的，治疗时间不补。治疗时间超过30分钟的，将说服考生停考。治疗期间，考点应指派两人以上工作人员陪同，且寸步不离。

3.考前天热，吹空调多，要防“空调病”吗？

解决方案：一些家长怕天气太热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，所以，家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26℃—27℃左右。

4.答题时突然犯困怎么办？

解决方案：考生如果精神过度紧张，很可能会在答卷时觉得困倦，特别是完成某一项或某一题，觉得可以松口气的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。

此外，考生应在考试前逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

心态篇

1.进高考考场前，怎样调节心理？

解决方案：临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

2.考前不看书，完全放松行吗？

解决方案：考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

3.第一门考砸了，心情不好，怎么调整状态继续后面几科考试？

解决方案：如果第一门碰到的是弱项，就可以告诉自己最弱的科目已经考完了，可以放心准备后面的考试了；如果第一门比较难，那么所有人都一样难，而且可以安慰自己后面的科目可能会相对简单，这也是往年的一些难易度规律，不会每一门都非常难。但是请一定记住，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。

亲爱的高三学子及家长，希望以上汇总能够帮助你们，也愿大家在即将到来的高考，大胆而细致、沉着而缜密，发挥出自己最大的潜能，胜利属于你们！

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