要忘记一个人最好的办法（想要忘记一个人）

爱上一个人，或许只需要一分钟，但忘记一个人，却需要很长时间。

在开始一段爱情时，我们都期待着和对方白头偕老，可并不是所有的爱情都能到老，也不是所有的爱情都能有结果。

两个人分开后，你会想着尽快忘记对方，这样就不会让自己再沉溺于过去，也不再煎熬，那种想念对方却不能和对方在一起的痛，只有经历过的人才懂。

但对于曾经真心爱过的人，忘记又很难，你不知道什么时候又会想起过去，你不知道什么时候才能把他从心底删除，你不知道如何才能忘记。

如果，你想忘记一个人，那么最好的方式是：断联、不见、勿念。

01

断联

有些人总会安慰自己，即使分手也是可以做朋友的，毕竟曾经那么开心过，又怎么舍得完全断掉联系？

但真的可以吗？大多数真心爱过的人，都是无法成为朋友的，因为你会不甘心从恋人的身份，退回到朋友。

每天看着对方的联系方式，却不敢打扰，更不敢联系，那种感觉更痛苦，与其如此，不如狠狠心，在分开后的第一秒，就选择和对方断联，长痛不如短痛，这样做是为了让你更快地忘记。

电视剧《亲爱的自己》中的李思雨，她和陈一鸣分手后，第一件事就是把对方的联系方式删除，很多人说她太狠心了，还有很多人说她不爱对方，可事实上，她不想把时间再浪费在这件事情上，她宁愿对自己狠狠心，和对方断联，这样她就能慢慢放下。

如果你没有自制力，那么不要相信自己和对方保持联系，也可以忘记，而是应该直接“断联”，不让自己更痛。

02

不见

两个人已经分开了，就别再期待着再相见，不要总是骗自己：“再见他最后一次，我就放弃”，事实是，你见了一次就会想见第二次，无限循环。

而每次的见面真的让你快乐吗？可能只会让你更痛苦，这就是所谓的“明知不可为而为知”，明知道两个人不可能重新在一起，还要继续相见，那就是给自己找不痛快。

不要期待再相见，更不要期待他待你如从前，既然分开了，就有分开的理由，不是不合适就是不够爱，哪一种都已经告诉你这段感情的结果。

想要忘记对方，那就不要再见面，除了主动的邀约，还要拒绝其他场合的相见，总之，越少见面，越少联系，放下得越快。

清醒一点吧，没有结果的爱情，不见才是最好的方式，这样会让你少一些期待，少一些幻想，认清眼前的事实。

03

勿念

想念一个人，总是不经意的，也许在某个夜晚，突如其来地想起过去的事情，也许在一个人独处时，突然很想见一见他，这个时候是脆弱的，也是最容易联系对方的时刻。

哪怕已经分开了，想念还是会如影随形，但这样的想念有用吗？除了让自己泪流满面之外，对方不会有丝毫反应，或许还会笑你傻，觉得你放不下。

可能你一时之间还是会经常想念，但在想念的情绪升起时，不妨告诉自己“停止”，让自己忙起来，去做其他事实充实自己，而不是沉浸在这份思念中，慢慢地也就能忘记了。

人的想念也是种执念，是对过去的不甘心，可越执着，只会越难放下，越难放下，就会越痛苦，不如放过自己，向前看吧！

04

结语

其实，真正忘记一个人，也没有那么难，只是你自己不肯放下罢了。

如果你真的下定决心忘记，如果你真的想要走出过去，那么一定会找到办法的，比如和对方断联，不要再见对方，不要经常想念，慢慢地也就放下了。

你的无法忘记，很多时候都是对过去还有某种期待，对那个人还有幻想，总是回头望的人，是无法大步向前走的。

人这一生，会路过很多人，有些人只是过客，对于这部分人，只需要和对方好聚好散，互不打扰，不需要把对方一直放在心里，这样只会对你造成困扰。

去忘记，去放下，去寻找那个对的人，去爱那个适合的人！