长期喝白茶有什么好处和坏处（但这几种人不适合喝白茶）

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白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，只经过轻微的的发酵，便直接晒干或烘干制作而成的。因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分，白茶可以凉喝，品质不会降低，滋味还会变得更加甜润，而且白茶与其他茶的最大区别就是冰镇后的茶比热时口感更好，但有些人不适合将白茶泡水喝，否则会危害身体健康。

一、发烧人群

茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。

二、患有肝病的患者

茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。

三、神经衰弱的患者

喝茶之后能够兴奋神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。

四、哺乳期间

如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。

五、贫血患者

茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。

虽然喝白茶对身体好，但大家也要注意哦，否则对身体没有好处。