这几种水果不甜多吃也易胖（水果如果挑不对）

之前有朋友问小编，如果让你穿越到我国的古代的任意一个朝代，你选择哪一个，小编自然是脱口而出了，当然是唐朝了，为什么呢？当然是唐朝以胖为美了，这样，小编就不用天天的想办法减肥了，想吃什么就吃什么，敞开肚子使劲吃。对于胖胖的女生来说，减肥是一件非常痛苦的事情，而享受美食是一件非常开心的事了。

不过，生在这个时代，这个以瘦为美的时代，该减肥还得减肥，要不然很难能找的自己的另一半。很多人减肥的时候，就是不吃晚饭，只吃水果，但是，这样的方法，只会让你越来越胖了，因为，有些水果看似吃起来不甜，但是，热量却非常的高，所以，减肥的时候，水果也是要选对的。水果如果挑不对，只会越吃越胖，这4种水果热量低，别再吃错了！

第一种：橙子

橙子是生活中最常见的水果了，尤其实在冬季，橙子也是很受欢迎了。橙子闻起来非常的香，而且吃起来甘甜可口，虽然有点酸，但是，味道却很好。橙子的热量也是很低的，100克的橙子，它的热量只有48卡路里，糖分含量只有11.1克，所以，对于减肥中的人来说，橙子也是可以常吃的。橙子的营养价值也很高，含有丰富的类胡萝卜素，还很耐储存，不过尽量不要榨汁，里面橙汁里面的营养远不如直接吃。

第二种：樱桃

樱桃也是一种非常好吃的水果了，它含有丰富的膳食纤维，吃起来酸甜可口的。樱桃的热量也很低，100克的樱桃，它有46卡路里，含糖量在10.2克。但是，樱桃的价格却非常的贵，尤其是车厘子，一颗车厘子的价格就要好几元钱，吃多了会伤我们的钱包，因为真的是太贵了。樱桃的品种有好多，贵的吃不起，我们可以吃便宜的嘛。

第三种：菠萝

菠萝是小编最爱吃的水果了，菠萝酸甜美味，含有丰富的维生素C，营养价值很高。但是，菠萝可不是凤梨，菠萝上面有刺眼，而凤梨是没有的。如果对菠萝过敏的话，那就不要吃了，否则后果不堪设想。菠萝的热量也是很低的，100克的菠萝，它的热量只有44卡路里，而且含糖量仅有10.8克，所以，在减肥中的人还是可以多吃的。不过，菠萝削皮之后，要放在盐水里面浸泡一会儿，去除菠萝的酸味，吃起来不会很酸涩。

第四种：柚子

柚子在冬季也是很受欢迎了，价格还不贵，几元钱就能买上一个大柚子，酸甜可口，吃起来很是爽口。柚子的维生素含量也是很高的，一般在挑选柚子的时候，柚子越重，肉质就越好，吃起来就越好吃。100克的柚子热量只有42大卡，含糖量仅有9.5克，每天吃上三四瓣，不仅能补充营养，还可以帮助减肥呢。

今天的美食分享到这里就结束了！朋友们，你们对于《水果如果挑不对，只会越吃越胖，这4种水果热量低，别再吃错了！》有什么不同的看法，不妨在评论区留言，我会第一时间回复您，感谢您的评价，谢谢！