小孩脾胃不好怎么调理好得快(脾胃差的孩子太难带)

儿童的生理特性就是“三不足两有余”,所以“脾不足”的孩子非常常见,这类孩子基础问题多:比如挑食、厌食、消化不良容易积食,便秘,腹泻,长期如此影响生长发育和体质,不长个不长肉,三天两头的生病,养起来很费心费力,我来为大家科普一下关于小孩脾胃不好怎么调理好得快?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

小孩脾胃不好怎么调理好得快(脾胃差的孩子太难带)

小孩脾胃不好怎么调理好得快

儿童的生理特性就是“三不足两有余”,所以“脾不足”的孩子非常常见,这类孩子基础问题多:比如挑食、厌食、消化不良容易积食,便秘,腹泻,长期如此影响生长发育和体质,不长个不长肉,三天两头的生病,养起来很费心费力!

不过家长不用焦虑,我们祖国传统医学的“拿手活”就是调理脾胃,只要根据孩子情况,辨证、综合调理,大部分孩子都会有不错的预后效果。

怎么判断孩子是不是脾虚?

看面色:面色黄,鼻梁山根发青,气池(眼袋)发暗、出现暗红色或者暗青色。

看头发:发色黄,有积食的时候还会表现为发结如穗。

看舌苔:舌质红、舌苔黄厚、白厚,或者口臭

观生长:孩子吃得挺好,但是不吸收。身高、体重低于同龄孩子,不长肉不长个。

看大便:大便有不消化的食物残渣,大便不成形,或者便干,呈现羊屎蛋状。

观四肢、肌肉:脾虚的孩子,肌肉松软,四肢没有力气,孩子运动量较小,容易喊累。夜间睡眠盗汗,睡眠质量差,翻身得多,白天稍微活动就会大汗淋漓。

如何为孩子调理脾胃?

1.饮食上调理

因为孩子脾虚,脾气不足、动力差,所以饮食过于油腻、滋补,反而加重脾胃负担,所以脾虚的孩子,尽量做到饮食清淡,吃饭不易过饱。尤其是晚餐,尽量做到只吃8、9分饱。因为孩子处于生长发育期,所以营养一定要足够,可以将肉蛋奶,已经肉类,放到中午去吃,这样既容易消化吸收,又不易加重脾胃负担。

饮食上,也可以给孩子吃些小米、南瓜、山药等,为孩子健脾益气。

2.运动

在门诊中,我发现很多孩子存在运动量不达标的情况。运动是非常好的“消食药”,孩子适量运动,可以促进肠胃蠕动,增强脾胃运化能力,增强体质。

3.摩腹、推拿

摩腹:顺时针给孩子揉揉肚子。摩腹可以平衡腑腑气血运行,使气机运动通畅。

补脾经:孩子的大拇指就是脾经穴,用自己的右手捏着孩子的左手,从指尖推到指根,可以补脾。

清大肠:大肠经在食指靠近大拇指一侧,从指根往指尖推就是清大肠,可以消除积热。

4.寻求专业中医中药帮助

以上这些,可以作为日常的辅助治疗,如果孩子情况较为严重,比如已经影响了生长发育,造成生长发育迟缓,或者体质差,经常生病跑医院。这样的孩子家长不要拖,及时寻求专业大夫帮助,根据孩子情况辨证调理,一般经过1-3个月的周期,孩子都能有较好的改善。

#健康##儿科医生##脾胃#

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页