怎么调理才能淡化黄褐斑（淡化色斑的5个小方法）

色斑，往往是因为紫外线的照射或者是错误的使用化妆品等一些原因所导致的。并且严重影响着我们的美貌，所以这个时候我们要进行祛斑。而在祛斑之前则要进行淡化色斑，那如何淡化色斑呢?

1、加强保湿

去除角质是一净化的过程，让皮肤变的白皙干净，但是脱落完老废的角质，露出的新生皮肤需要水分和营养的滋润，保护新生皮层不受损，因此保湿是个非常重要的环节。且充足的水分可维持住皮肤的新陈代谢，加快去斑的过程。

2、西红柿祛斑

西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁，斑点会离你远远的。

3、忌用激素类化妆品

有的女性想要快点祛除淡化色斑，所以使用含有激素类的化妆品，这类的化妆品只能使色斑一时变淡，但无法彻底根除，还具有反弹作用，使色斑面积扩大，容易形成激素脸、红肿、破皮、脸部过敏乃至癌症。

4、黑木耳红枣汤

有色斑的女性还可以自己制作黑木耳红枣汤，因为木耳中含有丰富的铁，常吃能养血驻颜。而大枣和中益气，健脾润肤，有助于黑木耳祛除黑斑，经常食用可以起到很好的祛斑作用。

5、放松情绪

喝玫瑰花茶都是不错的方法。建议压力很大时要让自己运动流汗，这是最好的解压方法，出汗以后皮肤会很光滑，因为汗液也会带走一部分身体毒素和垃圾的。