高考倒计时10天加油动员大会口号（高考就在眼前不要再喊）

（一） 明天学子们就将进入高考考场，首先将祝福送上：珍惜一生中难有的机会，和充满朝气的同龄人一起拼搏，金色年华绚烂绽放，我来为大家科普一下关于高考倒计时10天加油动员大会口号?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

高考倒计时10天加油动员大会口号

（一）

明天学子们就将进入高考考场，首先将祝福送上：珍惜一生中难有的机会，和充满朝气的同龄人一起拼搏，金色年华绚烂绽放。

此时我想到了早两天在微信群中看到的一则视频：在一个街头，某学校附近，一群人在大声鼓劲：高三，加油！某校，必胜！据说这是为高三送祝福。

我不知道这是学校老师组织的，还是家长们在呐喊，或者是某些社会团体在进行，但这些人整齐的呐喊声还是震撼到了我，并让我隐隐有些担心。

过了一天，今天我又看到一则新闻：7月6日北晚新视觉网报道，辽宁丹东高三男班主任穿上大红旗袍，让学生把叉剪高，预祝学生高考旗开得胜。

如果仅仅就这条新闻的标题而言，我也会有一些忧虑产生。

但是看报道的内容，让我松了一口气。

报道说：通过让孩子们动手剪高旗袍，在哈哈一笑中身心得到充分的放松，减轻心理压力。老师的这种形式无非是激励学生，放松学生，真正的功夫还是用在学习上、用在精心备考上。

（二）

高考对所有的家庭来说意义非凡，这一点毋庸置疑。说是“改变自己命运的一次人生考试”不为过，看早几天的热点关于“高考入学被顶替”就可以看出；说是“家庭的重要一场考试”也可以，这从家长话语：“一定要考上某某名牌大学，否则就辜负了父母的心血”以及家长们坐在考场外焦急等待的身影可以看出；甚至可以说是社会的考试，从“爱心送考”等可以感受到。

高考，本身就承载了对个人、对家庭很多的意义，承载了许多的期待。因此，学子们在不断的模考中，在不断的刷题中，一遍又一遍的把这种期待、这种意义在心中演练，直到高考来临。

不难想象，学子们所要承受的压力，定然随着高考的一步步临近而逐步的加大。

特别是模考不是那么符合自己的预想，不是那么符合父母的期待，甚至相差甚远，或者一点点开始落后，压力之大可想而知。

所以，有的考生，可能只要想到高考就紧张激动、心跳加快肌肉紧张额头冒汗；有的考生会怀疑自己考不好，认为自己可能拼不过同学，会辜负了父母一直以来的关心；有的考生还可能失眠，难以入睡，而这又影响到第二天的学习，影响学习的效能；有的考生可能心情烦闷，容易因为小事而发火；有的可能开始感觉到自己记不住知识了，总感觉自己掌握不够牢固。

也许这些现象并不明显，但说明压力可能超过了自己的承受。

当看到那么声势浩大的“送祝福”的仪式，我惶惶了：我担心，在孩子已经压力满满的情况下，这些方式会给他们施加更多的压力，让他们无法轻松的走入考场，无法正常发挥自己的水平。

（三）

高考在即，考生的心情就如这七月的天气一样燥热。但只有营造一种在一种轻松的状态，才能有最好的精神力和记忆力，才能有最好的发挥。

“高三，加油”。“加油”是什么？是要 “提高努力程度”，是说“我相信你可以”。这其中有多少的期待在里面呢？相信你可以考好，相信你可以达到自己的目标，相信你还可以最后努力一下。这样的期待，却不是每一个学子可以从承受的。也许家庭给的期望过高，也许学校和老师的要求超出了，也许自己的目标太大，也许父母的照顾太周全达不到容易内疚。就算可以承受，还是让孩子更轻松点吧。此时，家长们还是不要和其他人一起去喊“加油”了，更不要把这种兴致带到家中以为可以营造一种奋进的氛围。

穿着旗袍送考的妈妈们，请假陪在校门外的家长们，从衣着到期盼的眼神，无不在传递着“旗开得胜”“盼你凯旋”的意味。孩子们完全可以接收到没有言明的意思，也许你嘴上说：考得好考得不好都可以，尽力就可以。但明明眼睛后就藏着太多的期盼呀。

此时，家长可以做的是：

1、保障孩子良好的睡眠

高考前夜失眠是许多考生都会出现的情况，甚至有的是通宵睡不好，原因当然有很多。家长可以让孩子稍微早一点上床，比平时稍稍提前即可，否则的话容易打破原有的生物钟，反而睡不着。睡前喝点牛奶，听听轻松的音乐，看看自己喜欢的休闲类书籍。

如果孩子实在睡不着，家长可以给予安慰，讲讲笑话，甚至邀请孩子一起做点小家务，做点小游戏，以顺其自然的心态对待睡眠，也可以提示进行一些自我暗示或放松。

失眠并不可怕，可怕的是对失眠的看法，家长可以告诉孩子，即使失眠对第二天的高考考试也无多大影响。

2、精心安排健康饮食

现在是七月，气候炎热，考试时容易出汗并消耗体内各种营养物质。天热也影响脾胃，再加上压力大，往往孩子食欲不好，这两天家长可以给孩子安排清淡、健脾、去暑的饮食。

当然，这个时候的饮食和日常的饮食不能变动太大，不然反而让肠胃难以适应，从而影响身体状态。

3、努力营造轻松的家庭氛围

家长和孩子家长，不要再讨论关于考试的事情，也不要和孩子讨论上什么大学的问题，更不要和孩子说“加油”“看你的了”之类的话。可以和孩子一起看看轻松的电视节目，或是阅读报刊杂志等。如果孩子觉得还要趁着机会再多看看书，说明他的压力大，家长更要关注。

可以引导孩子在放松状态下可以“随便翻翻”笔记和书本，但此时不宜再记没记住的内容和钻研未解决的难题，避免孩子产生不良的自我暗示。每个人的情绪状态，对于考试成绩的发挥，起着最重要的作用。营造良好的家庭氛

,