艾灸贴的使用效果怎么样(艾灸贴用后的心得体会)

艾灸贴的使用效果怎么样(艾灸贴用后的心得体会)(1)

今天分享一下我用艾灸贴的心得体会。就不贴图了,不然头条君又要给我禁了。

昨天刚好我有些风寒加之睡眠也不好,整个人有些昏沉,头痛。我跑了好几个药店,都没有找到,最后跑了好远,一个中医诊所连着药店的地方才找到一个,价格还不便宜,一盒是40多块钱5片。我看好多博主在推荐的艾贴,五花八门的品牌多不胜数,不知是不是我地方没找对,唯一一家,都没得选择只有一个牌子。

药店的小姐姐人还是挺好的,我自己贴不方便,她主动帮我,开了两片,分别贴在后背和大椎。这个型是自动发热的,贴上一会儿本有些发寒的身体就有了暖意。差不多2个小时后,热力就传开了,整个人有些轻微发汗,口渴,我一直持续补充水分。一直到下班回家,我头部昏沉疼痛感觉不知何时消失了。

它的发热时长还是很良心的,我大概从下午4点半开贴到晚上的11点20左右热力都没有消失。盖着被子实在是有些发热,我就给取了下来。

早上起床感觉要精神一些,脑袋较为清醒,睡得要更沉一些。

妹妹的感受:

她是近期照顾妈妈也累,跑来跑去。晚上妈妈要起夜,干扰到她的睡眠。她睡眠不足加上肩背难受有些发僵。

从昨晚6点半左右开贴,两片,大椎和背心。今天她的课较多,早上6.30就起床。结合她的反馈是,睡得很沉,背部发僵的情况改善不大。我觉得可以多加两片贴在肩膀处应该会有改善,但不够了,只买了一盒。

我个人觉得:最原始的手持悬灸,是改善问题极佳的,既快速又有效。缺点了就是时间上要充裕,累手。

艾灸贴可以解放时间和双手,贴着就完事,时间紧问题轻的人是优选。缺点是改善慢,需要时间长,少了酣畅淋漓的畅通感,还有就是有点小贵。

但我还是准备再去找找其它“贴”种类,妈妈可以回老家后用,可以作为长效的养护,或者皮肤敏感后再用,来弥补空缺。

以上就是我用后的分享,友友如有更好的分享请留言告知我,万分感谢。

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