有助于恢复视力的小妙招（恢复视力小小妙招）

恢复视力小小妙招: 具体做法:，我来为大家科普一下关于有助于恢复视力的小妙招?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

有助于恢复视力的小妙招

恢复视力小小妙招: 具体做法:

1、放松，做准备

2、眯眼睛，睫状肌准备稍微用点力，眼睛会觉得酸痛。

3、上下看，唤醒睫状肌用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛，很不舒服。

4、左右看，唤醒睫状肌用力，要一直往两边看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。

5、画正方形，恢复睫状肌动作不要太快了，关键是要让眼睛觉得酸胀，所以稍用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。

6、画圈，睫状肌加油啊这个可以快一点，稍微用力，眼睛觉得酸胀比较好。

7、远近焦点恢复

8、最后，放松搓热双手，放在眼睛上，让眼睛在手心感受一下温度和黑暗，然后拿开双手。

感谢老铁们的支持！