桂圆红枣莲子枸杞红糖水做法（大枣枸杞桂圆红糖水的做法有哪些）

大枣枸杞桂圆红糖水的做法

材料：大枣（干，去核）60克，桂圆、枸杞30克，红糖适量。

做法：1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中；清洗干净后用冷水泡发1小时；

2、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；

3、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

喝大枣枸杞桂圆红糖水的好处

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

阅读完本文，相信大家对大枣枸杞桂圆红糖水的做法更了解啦，其实大枣枸杞桂圆红糖水的做法非常简单，喜欢喝养生茶的你可千万不能错过它哦。