婚姻该如何重新挽回（挽回不该挽回的情）

文 | 心之助

当我们跟爱人结婚的时候，总觉得，我们会一直走下去，幸福一辈子。

所有的努力都是为了这个家的未来，从没想过有一天会离婚。

突然有一天，最后一根稻草压下来，感觉到这个家只有自己一人在努力经营，老公并不是一个战壕的战友……

积累了很多失望，不时闪现出离婚的念头，可最这个家还有感情，对他还抱有希望，对离婚还很恐慌……

这个婚，到底离，还是不离？

当我们婚姻遇到危机的时候，所有人都会面对艰难的选择。

• 我们的婚姻关系是否已经山穷水尽了？
• 我们的夫妻缘分是否到这里就为止了？
• 再努力一把，会有用吗？
• 我该为了孩子坚持吗？
• 离婚女人后半生能过得好吗？
• 我该不该通过诉讼争取更多的利益？

确实，婚姻毕竟不同于恋爱，不是说一句“分手”就能切割的一干二净的。

于是，很多人就陷入了“离还是不离”的漩涡，或者是出于旧情，或者是出于面子，或者是出于孩子，或者是出于恐惧……

总之，不知道该去还是该留，于是在一段半死不活的婚姻中犹豫、挣扎、苦耗、将就。

其实，之所以会出现这样的问题，就是因为你存在一些对婚姻评估的误区。

如果你也有类似的困惑，不知道这个婚姻还值不值得继续下去，不妨花3分钟读完本文，相信会让你豁然开朗，重新定位自己的婚姻和人生。

如果如果你在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种方法，仍然没有得到有效的解决，可以添加微信获取一对一咨询，我们会成为你最坚强的后盾。

我有一位学员，她找到我们的时候，已经在濒死的婚姻中，行尸走肉般的耗了很久。

案例回顾：

为保护隐私，学员相关信息已做隐化处理。

我叫李丽，跟老公结婚10年了，感情也就那样，这么多年的风风雨雨，已经把我们的爱耗得差不多了。

这两年，我们争吵的越发频繁了，原因是他不顾家，回家倒头就睡，也不管孩子，一家老小里里外外都要我操心，他下班回来就当甩手掌柜。

他不是坏人，就是不顾家。

每次我跟他吵，对他吼，怎么骂他都没有用，吵到最后他就出去抽烟，真是挺没意思的。

慢慢的，我的心也凉了，又没话说，又不负责，这个家有他没他有什么区别？大不了我一个人把孩子带大，谁离了谁不能过？

可是我们父母双方都不同意离婚，因为我们是体制内的，离婚在影响很大。再想想今年孩子就要上初中了，我怕影响他学习，就一直咬牙忍到现在。

现在是，父母朋友都在说他的好，让我看在孩子的份上忍了，连孩子也跟我不是一条心，反而跟那个不负责的爸爸好，我真不知道怎么办了。

离婚意愿：★★★☆☆

离婚难度：★★☆☆☆

婚姻危机程度：★★☆☆☆

在跟李丽沟通的过程中，我们发现，虽然她离婚意愿看起来很强，但更多的是一种怨气的发泄。

如果选择修复婚姻，她将面临：

1、 情绪是最大的敌人：修复难度 ★★

李丽性格强势，非常要强，里存不住话，是职责型沟通。

而老公正好相反，在沟通中采取回避模式，面对李丽情绪的狂风暴雨，只能逃到工作中去。

男人的改变动力弱，李丽的情绪起伏大，这种教科书式的女追男逃，是目前的李丽难以解决的。

2、 情感银行濒临破产：修复难度 ★

在长久的冷战热战中，夫妻的感情几乎消耗殆尽，双方都彼此黑化、精疲力竭，分开反而是更轻松的选择。

3、 信任基础较好：修复难度-★

由于这段婚姻中并没有外遇、出轨、家暴、黄赌毒等原则性问题，对彼此的人品都还比较认可，加上孩子和父母的牵绊，所以如果成功复合，未来的生活会比较稳定。

如果选择离婚，她将面临：

1、 单亲家庭：离婚难度 ★

离婚，会对孩子的心理造成一定的影响。这种影响是可控的，创伤也是可以被父母疗愈和抚平的，但取决于父母是否拥有稳定的情绪和良好的情商。

显然，李丽夫妇都不具备这种能力。

2、 抚养权争夺：离婚难度 ★

由于男方和男方父母也想要孩子，所以可能李丽还要找律师，来帮她打离婚官司，争夺孩子抚养权。

虽然这些年，李丽在孩子身上付出的时间和精力更多，但法官在判决的时候，也是要考虑孩子本人的意愿来判定跟谁。

而孩子跟父亲更亲，这显然不利于李丽争夺抚养权。

3、 父母反对：离婚难度 ★

4、舆论因素：离婚难度 ★

由于在体制内工作，加上李丽本人要面子好强，这个坎不容易过去。

5、双方身心俱疲：离婚难度-★★

两人在婚姻中都过的很累，这时，分开对他们来说，是一个更轻松的选择。

经过咨询师的详细分析，李丽认识到了这段婚姻的问题所在，没有选择贸然离婚，而是在老师的指导下，跟老公深谈了一次，双方达成了暂时分居的共识。

这样，进可攻，退可守。

在这段分居的时间里，李丽放下了“管家婆”的担子，不再忙里忙外，管着管那，连孩子也完全交给老公去带。

她利用这段时间，在咨询师的陪护下，进行了深度的情绪疏导和身心疗愈，上婚姻经营的课程，攻克婚姻难关，做瑜伽，做美容，做一切取悦自己的事情，同时保持跟老公循序渐进的弱互动……

她做了：

1、 疏导情绪

在咨询师的帮助下，李丽痛痛快快的把这些年积压的负面情绪都发泄了出来，她说：从来没有人能这样听完我的抱怨。别人要么就是劝我，要么就是不耐烦。

经过深度情绪疏导，李丽把积压多年的情绪毒素都排了出去，并感受到了深深的被理解、被接纳。

经过情绪排毒之后，李丽不再感觉身心俱疲，就有力量进行下一步了。

2、 改变认知

她一直觉得老公是个不负责任的男人，但其实老公只是“没有按照她想要的方式负责”。

这个沉默寡言的男人，一直按照自己的方式，对这个家默默付出，陪孩子玩耍，给孩子挑礼物等等，只不过他奉行的是“放养”教育，不想孩子那么累，希望孩子过一个轻松快乐的童年。

孩子能感受到爸爸的爱，这也是为什么孩子跟爸爸更亲的原因。

而李丽首先需要处理的，不是让男人更“负责”，而是意识到自己的焦虑，以及自己“要强”背后的脆弱。

转变认知之后，她看到了老公被自己忽略的好，对老公也多了一份理解和包容。

3、 角色重塑

这时候，李丽已经决定不离婚了，她有了挽回这段婚姻的勇气和力量，只是还缺少一些方法。

于是，在老师的帮助下，李丽重新找回了女性的特质，慢慢能够以撒娇和调情的方式跟老公聊天了。

她不再聊家务，也不去谈孩子的学习，就是以一个女人的身份，去撩一个男人。

聊着聊着，李丽惊奇的发现，这个沉原本八竿子打不出一个屁的男人，原来有这么多的奇思妙想，这么有趣！

竟然有些小别胜新婚的意味。

经过一个月的陪护，李丽宛如新生。

在约定好的分居结束的日子，李丽有些忐忑的推开家门：

原本设想的家里一团糟的局面没有发生，相反，迎接她的是整洁干净的屋子，和桌精美的饭菜。

孩子和老公举着“surprise”的牌子，大喊：“欢迎老婆/妈妈回家！”

这一刻，李丽流下来百感交集的眼泪，一家三口紧紧的抱在一起。

李丽的成功并不是偶然，而是如同生病了知道该找医生一样，她懂得向专业的人求助。

但每个人的原生家庭、现实经历和婚姻现状都是不同的，即使你百分百的效仿“正确模板”，也不能保证婚姻问题的完美解决。

更何况，如果现在的你，也像李丽当初那样不知该如何选择，那么，你最需要的，就是专业人士给出的婚姻评估和离婚诊断。

现在添加微信，即可领取一次免费的离婚六维诊断，咨询师整合婚姻法和心理学，为你快速诊断婚姻状况，让你摆脱那些瞻前顾后的犹豫纠结、鸡飞狗跳的无意义争端，帮你排解各种难题，在婚姻中知己知彼，百战百胜！

文中图片均来自网络，侵权必删

本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究

,