广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(1)

作者:雅楠吖

用料

意大利弯管面 一包

西红柿 一个

圆葱 半个

火腿肠 一根

胡萝卜 半根

西兰花 少许

黑胡椒 适量

番茄酱 一勺

橄榄油 适量

盐 适量

水 适量

做法步骤

1、准备食材,意大利通心粉,西兰花,洋葱,西红柿,火腿肠,胡萝卜

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(2)

2、准备黑胡椒,番茄酱

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(3)

3、蔬菜洗净,西红柿切一块,洋葱切丝,火腿肠胡萝卜切片,西兰花掰下几朵

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(4)

4、锅中烧开水,将西兰花和胡萝卜汆烫至七分熟

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(5)

5、捞出过凉水

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(6)

6、锅中放水,水开后放入意面,再放入一勺盐

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(7)

7、大概八分钟以后,煮好捞出不过水,直接用橄榄油拌一下面

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(8)

8、锅中热油,炒火腿肠

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(9)

9、炒出香味后放入洋葱

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(10)

10、再放入西红柿

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(11)

11、西红柿炒至微微出汤,放入西兰花以及胡萝卜

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(12)

12、放入适量盐

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(13)

13、依据个人口味调入黑胡椒粉

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(14)

14、翻炒均匀后放入煮好的意面

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(15)

15、再放入一勺的番茄酱

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(16)

16、快速翻炒,有一股浓郁的西红柿味道出来的时候,就可以出锅了

广东人通心粉糖水做法(意大利通心粉)(17)

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