怀孕喝咖啡对孕妇有好处吗（怀孕了可以喝咖啡吗）

孕妇喝咖啡对胎儿的影响

咖啡是一种很普遍的饮料，喝咖啡的人也愈来愈多，一旦养成嗜好之后，恐怕也不容易戒掉，于是很多怀孕的妈妈会担心喝了咖啡之后会不会对胎儿有影响。

咖啡因对胎儿的确有影响，包括有：自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。

咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生，也就是说伤害与否和所喝的量有密切关系；有报告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流产的机会；也曾有一天咖啡因摄取超过150毫克而导致怀孕初期流产，如果一天摄入超过300~450毫克咖啡因则会发生胎儿体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡发病机会更是大增。

如果孕妇有喝咖啡的习惯，也不是非戒不可，只是要稍微限制量。建议一天不要超过150毫克的咖啡因（平均5盎司的咖啡约含30~180毫克的咖啡因；6盎司的去咖啡因咖啡约含咖啡因3~5毫克之咖啡因），也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是没有什么大问题的，不用太在意，但有一点不要忘记：除了咖啡以外：茶、巧克力或某些感冒药、偏头痛药物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前先询问药师比较好。