空空如也的歌词任然 空空如也的歌词

前段时间有一首歌在抖音上大火，除了旋律朗朗上口之外，细听之下，歌词里描绘的内容让我想起了大学时的同学跟我倾诉的场景，一幕一幕，如同这首歌的MV一般。

熟悉的陌生的这种感觉

重复的曾经的那些情节

也只是怀念

一滴滴一点点一页一篇

分手了也不过三百多天

可我却害怕遇见

离开你已经三百多天，这一切却又仿佛就发生在昨日。我脚下的这座城市，你的笑颜还历历在目，下一秒，却突然想起我们也在这里分开。分开之后，颓废了，空虚了，一动不想动只想等死了。如果没人找我，我真的可以一直窝在床上，让自己变成一棵植物，没有人会发现我，我也不想被人发现。我不敢面对朋友们的问候和眼神，我也不想一次次地重复与你分开的事实，再对他们装出一副无所谓的样子。——朋友贴吧日记

我懵懵懂懂过了一年

抑郁的反面，并非快乐，而是活力。读到这里惊觉抑郁症离我们并非如此遥远：“葛优瘫”、“咸鱼”等“丧文化”，90后“空巢老人”的自嘲，无一不反应出对自己洞悉并受困于自己这种“无力感”的失望和焦虑。而具体到“失恋”，更多的则是“求不得”的人生八苦。我知道，有的人会说时间是最好的医生，它会让你的执念变成放弃，抑或在自己人生的历程中与自我和解，但你也不得不承认，处在这种状态下的每时每刻，都是对你时间和精力的持续消耗，让人筋疲力尽，备受煎熬。

我还有一个朋友，年过三旬，已是一家新媒体公司的负责人，表面看上去热情开朗，谈吐风趣，但我时常能觉察出他眼底里的一抹疲倦和深深的厌烦。因为涉及新媒体，总会时不时的来往，一来二去熟了之后，也会一起喝酒。他喝酒喝得特别凶，我根本陪不了，他也没让别人陪的意思，自己就能把自己灌醉。不必多问，也知道这又是一个伤心人罢了。 ——两年前，他送女朋友回老家，他因为有工作要返回北京，最后女朋友坐了一辆客车走了。还没到家，就除了车祸，女方当场死亡。他从来没想过，送他女朋友上车会是他们的最后一面。“我那天要是送她回去是不是就不会出事了？”他红着眼睛，不知是酒精的作用还是悲痛所致。我无言以对，倒酒，一杯见底，我也被呛出了泪花。

演讲者最后说：“抑郁是爱的附属品”。如果你的妻子死了，你觉得ok，我再找一个就是了，如果你那么洒脱，心里没有爱和牵挂，你就不是会得抑郁症的人。而得抑郁症的人恰恰是心怀爱与不舍的人，执拗于一般人不会注意到的细节，用与一般人不同的角度去对待一件事，才会陷入抑郁的情绪里久久无法自拔。

过去我在知乎上回答过好几个类似的问题，讲真，看过很多应对抑郁症的方法，但我至今也没有特别好的方法介绍给大家。但至少从这次开始，我会持续关注这个话题，并与大家一起分享人生路上的经历和故事。至少，聆听与倾诉本身就是抵抗抑郁的良药。

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