一到冬天腿上掉皮屑（一到冬天腿上就起皮屑）

冬季的尴尬

莫过于晚上回家一脱裤子

腿上小碎屑无风还能起舞

一个人的时候还好，要是对象还在场……

到底为什么会出现这种情况呢？

原因很简单，你的腿太干燥了。

身体皮肤和脸部皮肤相比，油脂分泌更少，所以身体的干燥情况在秋冬季更为严重。

平时只需要注意到以下几个方面，皮屑飞舞的情况就能得到改善哦~

注意腿部保暖

冻人的冬天，总会有很多人喜欢光腿，整个冬天下半身就是一条牛仔裤，或者一条薄薄的打底裤，尤其是北方人说的就是你！

当我们的腿部保暖不够时，寒冷的空气会带走腿部的水分，使之更加干燥，这也是很多小姐姐腿上经常起皮屑的一大原因。

勤换贴身衣物

冬季，大多数人的活动量会明显减少，身上也没那么容易出汗了，很多人洗澡和换洗衣服的频率也会不那么频繁。

尤其是贴身的秋衣秋裤好几天才换洗，胳膊或腿部自然脱落的皮屑沾在衣服上，摩擦产生的静电会加剧起皮，还有可能滋生细菌。

所以，姐妹们，勤换衣服很重要哦~

洗澡水温不要过高

天气冷了，本来洗澡就很考验勇气，尤其是没有暖气的小伙伴，再加上身体温度低，对水温反应就比较迟钝。

所以，不经意间水温就会调的高了，结果就是，身体的皮脂会被热水带走，皮肤无法得到充足的保湿，皮肤变得干燥起皮。

因此，洗澡时水温不要一定不要过高，也不要经常使用去油脂能力过强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

适当涂抹润肤产品

不少人会觉得身体乳太麻烦，直接省略。

尤其是洗澡靠勇气的冬季，坚持涂身体乳真的是一项很大的挑战。

但是，想要拥有光滑的皮肤，身体乳真的少不了，至少胳膊和腿部一定要照顾到，尽量在洗完澡的10分钟内涂抹身体乳，尤其是婴幼儿、老人和皮肤易干燥人群，身体乳等保湿产品真的不能偷懒。

晚上泡脚完毕后，顺手给脚部和小腿来个乳液保养也花不了多长时间，就算是没了夏季的丝袜高跟鞋，也要坚持哦。

品牌什么都不重要，身体乳面霜护手霜橄榄油都可以，涂上之后适当按摩一会儿，效果更好哦。

选择棉质衣物

不要经常穿过于紧身和不透气的衣物，只会让身体不舒服，尽量选择宽松透气性好的衣物。

如果已经有了脱屑情况，请选用透气性以及更柔软的棉质秋裤，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

注意饮食和补水

不管是冬天还是夏天，多喝水，多喝热水总没错。防止皮肤缺水，每天2000ml的水一定要记住。

多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致的皮肤干裂。

冬季皮肤干燥起皮，其实大多是因为不良的生活习惯，坚持做好以上6点，多喝水穿舒服勤洗澡，以及做好保湿工作，皮肤自然就不会那么干燥啦~