晚上睡觉时手机放床头会有辐射吗（手机能不能放床头）

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经常听人说，睡觉时手机千万别放床头或者枕头边上，手机的辐射很强！长期放在枕边或是床上，大脑被辐射久了会得脑癌；有人说，微波炉能短时间加热食品，这电器的辐射一定很强，开着运行的时候，人离得越远越好；CT机检查身体，辐射非常强，能不做CT尽量不要做CT……。

这些生活中的传言，让人摸不着头脑，如果到处真有这么强的辐射，还我们还要继续用手机干嘛？要用微波炉干嘛？要开着WIFI干嘛？直接回到黑白电视机和收音机时代算了。这些传言到底可信吗？

其实，从我们出生起，就生活在一个被辐射包围的环境中。生活中常说的辐射，主要指的是电磁辐射。在国际上，对电磁辐射有一个公认的划分，分为电离辐射和非电离辐射。

我们生活中最常见的是非电离辐射。在自然界中，我们最常见的非电离辐射就是雷电，每当打雷放电时，都会产生辐射。除此之外，太阳黑子爆发也会产生辐射。广义上来讲，阳光也是一种辐射。被太阳晒伤也是一种辐射伤害。

而人工非电离辐射则涉及范围更广，从用途上我将它分为两类：

1、利用辐射的原理来工作，比如手机、路由器、微波炉；

2、由于使用用电设备而伴生出的，比如电吹风、电冰箱等。

总而言之，只要存在电，就存在辐射。相比于上面说到的非电离辐射，电离辐射的能量较强，通过能量传递引起物质电离，如α 粒子、β 粒子、质子、中子、X 射线和 γ 射线等。来自宇宙的射线，土壤中的氡气，装修用的天然大理石，还有地铁安检时的安检仪，接受医疗检查的 CT，都存在电离辐射。有危险的电离辐射在生活中相对容易辨识，如果在生活中看到以下这个标识，请务必离远一点再远一点！所以对于电离辐射，才是最危及生命和健康的。

那再说说我们关心的生活中的电器们产生的非电离辐射。

手机是目前与我们生活关联最大的电磁辐射发射体，在通信的过程中，不可避免地会产生电磁辐射。不过，手机的发射功率，主要看工作状态：待机时，手机的发射功率相对较低；高速数据传输或通话时，发射功率会有明显的提升，手机周围的电磁辐射强度有明显增加。所以，只有在手机在通话状态下，电磁辐射强度要更高一些。如果实在担心通话时的电磁辐射，在长时间通信时，那就用有通话功能的耳麦来接听电话吧。至于，手机放在床上或是枕边的问题，只要不是整夜的开着通话状态，这个电磁辐射完全是在安全的标准下的，也不会有人一边在蒙头睡觉，一边开着通话状态与对方相通呼噜声吧？

微波炉加热食物的原理就是我们前面提到的电磁辐射热效应，为了快速加热食物，它的发射功率相对较大。微波炉的金属外壳能起到较好的屏蔽作用，因此对外界的影响很小。但是，如果在生活中，发现人站在运行的微波炉边偶尔有感觉头晕或者恶心等情况，请尽快关闭微波炉的电源，其实这是微波炉的金属外壳老化或是使用了劣质品牌的微波炉造成电磁波泄露，这当然是要及时更换新的电器的，所以买电器还是尽量选择较知名的品牌，一般都有安全质量保证。保险起见，在使用微波炉时，尽量离机器远离1米以上的距离即可。

有人说，家附近的楼顶建了通信基站会有强辐射？其实一般情况下，基站所产生的电磁辐射在几十米外的地方，就能降到环境本底水平。在保证了一定安全距离的前提下，它对我们的生活没有影响。假如基站建在了你家楼顶，那你就更不需要担心了。基站是向外发射电磁波而不是向下发射，在基站正下方反而是电磁辐射最小的地方。另外，由于周围有了基站后手机信号质量变好，我们手机与基站通信时不需要满功率发射，手机的辐射影响会更小，也会更省电。

CT检查在进行的时候能清楚的发现器官的一些问题，但它所发出的辐射可能会对身体带来一些损伤，它们会破坏身体蛋白质的分子链，破坏身体内的一些细胞结构，从而让身体出现一些病变或者其他问题。不过这种情况一般是发生在大幅度或者短时间内频繁接受辐射照射的人群，偶尔进行一次检查并不会带来这种明显的副作用，因此如果病情需要可以在医生的指导下严格进行，并不会带来严重的影响。CT检查会给身体带来一定的辐射，所以在短时间内不能过多进行或者是一次性接受大幅度照射，一般来讲如果是身体素质比较好的人群，每年可以进行2-3次的CT检查，而如果是身体比较差，如一些免疫力比较弱的人群，每年只能做1-2次的CT检查，避免辐射带来伤害。

本文来源：丁香医生 人民日报