桑葚干和桑椹膏哪个好喝（超级简易版的桑葚膏）

齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾

桑葚膏

经常熬夜用眼过度不要错过啦

6月4日，壹粉“康乃馨”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制桑葚膏的美食情报，初夏滋补，营养丰富，尤其对心肾衰弱、入睡困难的人，简直就是熬夜良方，具体做法一起来看一下吧！

制作步骤：

1、把摘下来的桑葚用清水冲洗干净，把撕掉，放到盖顶上，晾干水分。

2、放进锅中，千万不要加水，小火慢炖20分钟后，加上少许蜜，再炖5分钟左右，停火。

3、到入容器中，等凉透后放入冰箱，冷冻冷藏都可。桑葚是纯天然的，每天吃一点，健康又美味。

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