孕期为什么肚皮发紧（孕期肚皮发紧你有遇到过吗）

文丨悠悠

孕期肚皮发紧，不少孕妈经历过，肚皮为啥会发紧，对胎儿有影响吗？孕妈们别盲目担心更别粗心大意。下面这些需要早做到心中有数。

3、孕期受刺激引发的宫缩

孕期孕妈若受到外界不良的刺激，容易引起宫缩，会有肚皮发紧的感受。比如孕妈吃了刺激性食物，做了刺激性运动等。若没有腹痛，腹胀，见红等明显不适，只是轻微而短时间的宫缩，一般没事。不过整个孕期，孕妈们都需要多注意，易引发宫缩的事不要去做哦。宫缩有引起流产或早产的风险。另外，就是临产前的假性宫缩，这个一般没痛感，持续时间不会太长，孕妈们不用盲目担心。

4、真性宫缩暗示分娩

临近分娩时，真性宫缩到来时，孕妈会感觉肚皮发紧发硬，真性宫缩并伴有腹痛，频繁而有规律。宫缩虽然会让孕妈感觉很痛苦，但宫缩对孕妈和胎儿都是有好处的，所以孕妈们要化疼痛为力量，做好顺利分娩的最后一步。

孕期出现肚皮发紧时，孕妈们不用盲目担心又不能不当回事。做好下面这两点更益于健康。

1、出现肚皮发紧后，孕妈们别急于担心慌乱，先静坐下来让身体放松。判断一下自己大概是哪种情况引起的肚皮发紧，并及时做好自我调节。

2、若肚皮发紧并伴有腹痛，出血等情况，不能再不当回事了。要尽快就医检查，及时了解胎儿的健康状况，并严格遵医嘱，自己要多注意。

另外，到了孕晚期随着胎儿的增大，肚皮会感觉比之前硬了，紧了，也属正常，若没有其他明显的不适，检查一切正常，孕妈们别自己吓唬自己。放松心情，做个细心的孕妈咪，安心迎接宝宝的到来。