自热火锅吃了对人体有害吗（自热火锅吃了对人体有没有害）

自热火锅吃了对人体有害自热火锅属于速食食品，相对常见主食而言较不健康，偶尔、少量食用不会对健康造成明显影响，长期、过量食用可对人体造成一定危害，如营养不良、肥胖，还可能引发或加重胃肠疾病，我来为大家科普一下关于自热火锅吃了对人体有害吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

自热火锅吃了对人体有害吗

自热火锅吃了对人体有害。

自热火锅属于速食食品，相对常见主食而言较不健康，偶尔、少量食用不会对健康造成明显影响，长期、过量食用可对人体造成一定危害，如营养不良、肥胖，还可能引发或加重胃肠疾病。

营养不良：自热火锅含有大量添加剂，且经过处理的食材中营养成分较少，不能满足人体所需。若长期替代主食食用，可导致营养不良的情况出现，表现为疲乏、面色蜡黄等。青少年及儿童尤其需要尽量减少食用此类食物，以免造成营养不良，从而影响正常的身体发育。