饭后一小时血糖升到多少是糖尿病(血糖控得好不好)

有位患者看了昨天牙龈出血的文章后告诉我,她就是两年前查出糖尿病,最近刷牙老出血,还感觉牙齿有点松动。

本来以为是上火,没想到去医院一查,医生却叫她控制好血糖,这是糖尿病引起的口腔问题。

糖尿病引起的并发症很多,口腔疾病只是其中之一。要想知道你的血糖控得好不好,看口腔有没有这几个问题就知道。

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一、龋齿

糖尿病患者长期高血糖状态使唾液中含糖量较高、唾液量少,牙齿的自洁作用减弱。这种环境非常有助于致龋菌的生长,导致龋病,所以糖尿病患者龋齿发生率明显高于一般人。

如果治疗不及时,很可能引起牙髓炎或牙根尖周炎,增加治疗的难度。

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二、牙周炎

糖尿病患者身体的免疫力较差、血管功能也不太好等,导致口腔环境平衡失调,为牙周的细菌生长提供了良好的环境,因而容易出现牙周炎等口腔问题。

牙周炎可能导致牙龈出血、口腔异味,不予处理的话,甚至可能造成牙槽骨萎缩,口腔塌陷,最终导致牙齿松动脱落。

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三、口腔真菌感染

糖尿病患者常见的口腔真菌感染是鹅口疮(念珠菌病),出现这种真菌感染也是由于高血糖导致唾液中含糖量较高、唾液量少,使得真菌出现并繁殖。

念珠菌感染会导致口腔内出现覆盖在舌头和脸颊内侧的白色涂层,症状表现为嘴里出现白膜、红斑、口角炎。

研究显示,普通人患口腔真菌感染的概率约为8%,而糖尿病患者可高达16%。尤其在戴假牙的人中比较常见,往往还伴有口腔异味。

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四、口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓是发生在口腔黏膜的一种慢性炎症性疾病,症状表现为口腔粘膜网状白纹、发红,部分患者可能出现粘膜溃烂,引发疼痛。

糜烂性扁平苔藓的出现主要是由于口腔里免疫细胞功能不协调,糖尿病患者出现这一口腔问题主要是免疫力较差引起的。

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五、口腔干燥

很多糖尿病患者由于唾液分泌减少,经常出现口干舌燥、容易口渴的感觉。

可能是由小血管病变、支配大唾液腺的神经病变或药物、血糖高引起的。

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而一旦出现口腔问题,又会反过来影响血糖控制,是一个恶性循环。

比如慢性牙周炎患者血清中的一些炎症因子的含量比正常人高,而这些炎症因子会降低胰岛素的效果,影响糖尿病人血糖的控制,可能导致血糖升高甚至失控。

所以有糖尿病的患者一定不能忽略口腔健康,要积极预防口腔疾病。

最好养成4个清洁习惯

(1)少吃含糖食物:含糖量高的食物一方面会导致血糖升高,另一方面容易引发龋病。

(2)饭后漱口:饭后及时漱口能够清理掉牙缝中的食物残渣,时刻保持口腔清洁。

(3)早晚刷牙:刷牙是最基础的环节,一定不能偷懒。

(4)学会使用牙线:牙线是清洁牙齿最干净的方式。

有的人担心用牙线后牙缝会变大,其实大可不必担心,因为牙根和骨头之间有一层胶牙周膜的薄膜,它有弹性,牙线放入牙缝后会一定程度上撑开缝隙,但这都在牙周膜的弹性范围内,因此有牙周膜的缓冲,牙线并不会把牙缝撑大。

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