吃什么可以预防乳腺癌（吃哪些东西可以预防乳腺癌）

避免高脂的饮食，要避免长期大量的摄入脂肪，这样可能降低免疫力，我来为大家科普一下关于吃什么可以预防乳腺癌?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃什么可以预防乳腺癌

避免高脂的饮食，要避免长期大量的摄入脂肪，这样可能降低免疫力。

多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中富含有维生素C，维生素C是强的抗氧化剂。增加豆制品的摄入，豆类食物中富含有植物的雌激素是一种类似人体雌激素的化合物，可以起到有效的抑癌作用。

要选择正确的食用油。

远离保健品。

减少烟酒的摄入。