芝士土豆泥热量（芝士土豆泥）

作者：妖调_

用料

土豆 1个

青椒 适量

红椒 适量

洋葱 适量

瘦肉 适量

火腿 适量

牛奶 50ml

黄油 适量

盐 适量

生粉 适量

做法步骤

1、土豆切片，微波炉加热5分钟。

2、趁土豆加热时间准备材料:瘦肉（放少许生粉、盐抓匀）、青椒、红椒、洋葱、火腿分别切丁，芝士切条，牛奶50ml。

3、5分钟过后，土豆拿出来用勺子压成土豆泥。

4、加入适量黄油，50ml牛奶一起拌匀，放置一边。

5、锅内倒入适量黄油化开。

6、加入切丁的洋葱、青椒、红椒、火腿、瘦肉，放少许盐，翻炒至七分熟（待会微波炉还要加热）。

7、加入炒过得材料一起拌匀。

8、准备一个玻璃碗，把拌好的材料放进，轻轻压平。

9、最后一步，均匀放上芝士条微波炉加热5分钟。

10、芝士土豆泥，完成了。太阳反光的效果不错吧。

11、再来一个盖章。

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）