戴耳机耳朵发炎会自愈吗（别戴这种耳机上网课了）

初二男生左耳疼痛，

耳道流水3天，还出现耳鸣。

近日，

在武汉市中心医院耳鼻喉科，

医生检查诊断

他患上了急性外耳道炎，

原来是因他两个多月来

戴着耳道嵌入式耳机上网课导致。

14岁的张超（化名）是一名初二学生，由于疫情，他在家上了两个多月的网课。一个多星期前，张超突然感到左耳里面隐隐作痛，3天后疼痛不仅有所加重，耳道里还流出水，出现耳鸣症状。5月8日，在家长的陪同下，张超来到武汉市中心医院耳鼻喉科就诊。

在门诊，接诊的贺海霞医生检查发现张超左侧外耳道充血、肿胀，索性鼓膜尚正常，听力检测暂无大碍，诊断为急性外耳道炎。随后通过详细询问病史，贺医生了解到，两个多月来张超都戴着耳道嵌入式耳机上网课，下课了时常也不摘下耳机。贺医生嘱咐张超回家后暂停戴耳机几天，再口服药物并结合耳局部用药，3天后，他的症状有了明显好转。

贺医生介绍，因为疫情，学生们都在家里上网课，这段时间，不少家长在担心孩子视力的同时，又开始担心孩子的听力。该院门诊也接诊了不少因戴耳机上网课，导致耳朵“受伤”的学生。

原来，这类学生在上网课时不想被周围的噪声干扰，都喜欢戴着耳机上课，有时课间休息或吃东西时也没摘下耳机。上网课需要通过耳机或音响来听老师的讲课内容，而日常上学听讲，则是直接听老师在讲台发出的声音，对于耳朵来说，二者是存在很大差别的。

学生上网课期间，

如何保护耳朵和听力呢？

武汉市中心医院

耳鼻喉科主任袁琨做出如下提醒：

一、选对耳机

耳机从佩戴方式大体分为两类，一类是耳道嵌入式，一类是包裹耳廓式。

耳道嵌入式耳机存在这样一些问题：

1、深入外耳道，有将外耳道耵聍推入外耳道深处的可能；

2、耳机与外耳道皮肤的长期摩擦会引起毛囊发炎；

3、耳机长时间压迫外耳道会引起耳痛、耳胀；

4、耳机不适当清洗，随着佩戴时间的延长，存在滋生细菌的可能；

5、耳道嵌入式耳机是将声音直接靠近鼓膜传递，能量相对更强，不同老师讲课音量存在很大差异，如果不及时调整音量,很容易引起耳朵不适。由于这种耳机非常接近鼓膜，耳朵的许多保护机制无法发挥作用，因此更易导致耳朵疲劳和损伤。

建议如果确实需要佩戴耳机，可佩戴包裹耳廓式耳机，因为这符合一般的声音特点，也不影响耳道的功能，对耳朵结构影响相对小。

二、遵守“60，60，60”原则

每次戴耳机不超过最大音量的60%，不要在外界环境噪声超过60分贝时使用，不连续聆听耳机超过60分钟。

三、最好使用外放音响

上网课时最好是使用外放音响，而且控制音量，如条件不允许，最好佩戴包裹耳廓式耳机，音量适中。30分钟到40分钟后，摘耳机休息，不要在佩戴耳机时吃东西，课间休息的时候要摘下耳机。要避免熬夜，熬夜后次日会很疲劳，戴耳机上课很容易引起耳朵不适。同时，要减少平时娱乐设施的噪音暴露。