燕窝怎样弄来吃效果最好（教你辨别好燕窝）

燕窝，带点神秘色彩的高端养生品，因为从前的食用人物特殊，也让ta看起来不那么接近普通人，除了这层关系，ta复杂的炖煮程序也让许多喜欢ta的人望尘莫及。

泡发、挑毛、过滤、一整套程序走下来，更是让许多时间拮据的人直接放弃食用，纵使食用ta的优点那么多~

除了很多人嫌吃燕窝麻烦而放弃食用燕窝外，还有很多希望用燕窝来养生的人，因为不懂得辨别好燕窝，也未曾食用过燕窝。这下小蜜就不能忍了，来来来，小蜜教你认识燕窝、教你怎么吃燕窝。

一、 什么样的燕窝是好燕窝呢？

如果看到的燕窝表面是光滑无凹凸感的均匀纹路，并且还有胶水似的不自然的反光，很可能是刷胶的燕窝。正常的燕窝表面，凸面都呈现一丝丝分明的纹理，光泽是温润的，会有自然裂缝。

二、燕窝怎么吃最好呢？

关于燕窝的吃法有上百种，红枣冰糖炖燕窝、牛油果燕窝、木瓜牛奶燕窝、桂花石峰糖燕窝等等等等。

其实，燕窝的最好吃法是清炖，炖煮原则是“以清配清，以柔配柔”，清淡柔和少油腻最利于肠胃对燕窝的吸收，配合补益类的简单配料即可，能被身体吸收的才对身体真的有效。

大明星们即使时间再紧张也都不会忘记吃上一碗燕窝，因为他们十分明白燕窝带来的价值。经常熬夜加班，在工作繁忙的时候每天只睡2-3小时，燕窝就成了明星们的秘密武器。大s曾在采访中说，每天吃大量的燕窝来保湿皮肤。

他们是怎么做到即使在紧张的生活节奏结束后，还可以吃上一碗安心的燕窝的呢？答案是.....人家有助理……

那么，没有助理和帮手的你，也想要下班后吃上一碗燕窝该怎么办？小蜜帮你呀！

不过，首先你要明白，吃燕窝这事，真的没有那么难！因为所有的难题,蜜丝燕窝的即食燕窝都帮你解决了，你要做的就是开盖，拿勺吃燕窝~

蜜丝燕窝的即食、即炖燕窝不但以其简单的清炖方式保有了本来的营养价值，还能节省大量的时间。

1、即食燕窝—开盖即食、更快捷

开盖即食，4g干燕窝/瓶，采用溯源燕窝原料。经过高温杀菌，能够长期保存，随时随地可以呵护健康。

即食燕窝，开盖即可食用

但是市面上有很多种即食燕窝，不仅要吃的更快捷，品质才是最重要的。

一招教你辨别燕窝品质

高品质的浓缩燕窝瓶装是半通透状态，呈透明的浅黄色，不会有过多的水分。燕丝非常有弹性，口感顺滑，挑出的丝条清晰分明。

如果说更想吃到一碗热的舒心的燕窝，亲手炖煮的即炖燕窝便是更好的选择。

2、即炖燕窝—亲自炖煮，更安心

即炖燕窝免泡、免洗、免挑毛，干净度在98%以上，并且每片刚好3g,供每日的营养所需。相对于即食燕窝，即炖燕窝亲自炖煮，更安心。

每片3g,每天一片，直接炖煮30分钟即可食用。生活中，给家人吃到一口热燕窝，商务会客时，给客户亲自炖煮一杯暖心燕窝，都是贴心之选。

即炖燕窝搭配蜜丝专供的一键炖煮的炖盅，更省心。工作忙碌的时候，压力太大的时候，炖一碗燕窝能缓解疲劳调节状态。

美好的东西总让人忍不住分享，礼品级包装的燕盏燕窝，高端大气，更适合送朋友送亲人。

3、燕盏礼盒装—溯源健康，更实惠

礼盒装用的是溯源燕盏，盏形更饱满，几乎贴近最原始的燕窝形态。

比起即炖即食燕窝，生活有闲暇又非常懂燕窝的人可以在泡发、挑毛、过滤、炖煮的“麻烦”中享受燕窝带来的乐趣、品尝到最原始的燕窝口感。

是不是很简单！

是不是很简单！

只要get到上面的姿势

就再也不怕吃燕窝麻烦了

这么健康便捷的养生佳品

还不赶紧收入囊中

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