复发性口腔溃疡怎么预防（健康科普口腔溃疡是）

相信很多人都经历过这样一种痛，光回忆一下就会呲牙咧嘴，那就是口腔溃疡。

千万别小看了它，痛起来简直太难受了。有它在基本就告别火锅、烧烤等各种美食，如果长在舌头上就连说话都不利索了，真是苦不堪言。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病。它与身体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、微量元素和维生素缺乏、消化不良、内分泌不调、疲劳等都有关系。患处常出现在唇内侧、舌头、颊黏膜、前庭沟、软腭等地方。

六种口腔溃疡要看医生

虽然口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，但是如果出现以下情况，一定要引起重视，最好到口腔科请医生进一步判断。

1.口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5cm。

2.溃疡长了3周还不愈合。

3.溃疡的形状出现凹凸不平、边界不清。

4.除了溃疡，还伴有其他症状，例如发热、皮疹、腹泻等。

5.溃疡的好发部位在舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部。

6.除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位，如舌头、牙齿等疼痛。

口腔溃疡是“上火”引起？

说到“口腔溃疡”，总有人会告诉你：这是“上火”了，赶紧去去“火”。

大家常吃的西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡的时候，将几片西瓜霜片碾成粉末，敷于溃疡处。一般敷2～3天就好了。

但是

需要注意

口腔溃疡分以下两种情况

并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗

1.溃疡面是黄色的，溃疡面周围红肿，起病急，病程短，且溃疡面积较大、偏深，疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把“火”扑灭，适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。

2.溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显。病程比较长，还反复发作，但疼痛不明显。这种溃疡与“上火”无关，不适合使用西瓜霜！误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力，影响脾胃肾的功能，造成消化不良、腹泻等。

口腔溃疡为什么频繁复发？

偶尔得一次口腔溃疡，煎熬几天也就过去了。但如果一两个月就长一次，那就太让人烦心了。复发性口腔溃疡的发作和以下因素有关↓↓↓

消化系统疾病及功能紊乱

慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。

这是因为人体全身黏膜结构相似，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。

胃肠道疾病患者易复发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

内分泌变化

有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水平增高，雌激素的水平降低有关。

精神心理因素

有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这可能与自主神经功能失调有关。

慢性病的“并发症”

糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

其他因素

包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B₁₂等，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

口腔溃疡久治不愈是癌症信号？

事实上，口腔溃疡并不会直接变成口腔癌，反而是早期的口腔癌症状不明显，被患者自认为是口腔溃疡，或误诊为复发性口腔溃疡。

如果在同一个地方反复长溃疡，并且很长时间还不愈合，最后还长出菜花或者草莓一样的肿物，一摸有些硬的话，就要警惕口腔癌了。

口腔溃疡也可能是一些全身性疾病在口腔中的反应。

1.如果口腔溃疡反复发作的同时还伴有腹痛或腹泻，应警惕克罗恩病或者乳糜泻。

2.如果口腔溃疡发作时，生殖器溃疡、眼球充血、畏光流泪、视物模糊、皮肤红斑或关节炎等症状伴随出现，应警惕白塞病。

3.口腔溃疡大面积发作的中老年，应警惕带状疱疹感染。

生活中如何预防？

1.避免辛辣、刺激的过烫食物，杜绝烟酒刺激。注意饮食的多样、营养的均衡，特别是多摄入富含维生素及膳食纤维的蔬菜、水果类。多食优质蛋白（如鱼、禽、蛋、 奶类及豆制品）。

2.保持心情愉快，避免过度劳累和紧张情绪，保证充足的睡眠。

3.注意口腔清洁，早晚刷牙，用软毛牙刷。

4.如果有龋齿、残根、残冠等口腔问题，应及时就诊。如果出现假牙不合适的情况，也建议及时调整，避免反复摩擦黏膜和牙龈。

来源：健康中国行动

编辑：杨旭

审核：李黎

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