一分钟缓解鼻塞的小妙招（帮你缓解鼻塞的痛苦）

大家有没有觉得鼻塞的时候心情很烦躁呢?鼻塞会影响鼻孔通气，特别是在睡觉的时候，让人特别难受。乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院胡建奎主任教你按摩几个穴位，可以有效通鼻塞。大家不妨可以试一试。

按摩利鼻穴位

按摩利鼻穴位：用拇指指腹放于迎香穴处，按摩20次左右，使鼻内有酸感，再分别按摩太阳穴、印堂穴处，使该穴有麻感。

搓鼻两侧

用拇指指腹置于鼻尖位置，从鼻尖往印堂方向反复搓动，10-20次。

按摩手法简单方便易学，对过敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好，是鼻部疾病的预防和保健的一种简便手段，而且不受地点和时间限制，大家不妨可以在空余的时间中做一下鼻部按摩运动，让鼻子呼吸更加通畅。

在新疆的广大朋友，如果您遇到耳鼻喉、等相关病患，最好到正规专业的医院问诊，乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院祝您身体健康!

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