受孕后老公身体会有什么变化吗（同房后女性身体这些部位感到疼痛）

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。

众所周知，女人怀孕是一个特别神奇的过程，两个人类肉眼看不见的小细胞在体内碰面，并且产生了一个全新的生命。怀孕这种事情很难预测，也很难控制，有些女性求之不得，有些女性却一击即中。

着床成功的表现是存在个体差异的，而女性在怀孕初期很多时候由于自己的疏忽造成流产，作为女人一定要多加留意自己的身体一些微妙的变化，多关注一些怀孕的早期信号。

1、 胸部胀痛

假如成功受孕的话，女性的身体激素会刺激到乳房部位，因而会出现乳房胀痛的现象，甚至连穿衣服伸缩的时候也会有刺痛感，这时候就好像是女性的第二次乳房发育一样，会比女性在经期的胸胀更加强烈一些。

通常来说，这种疼痛感只出现在怀孕早期，到了孕中期就不会了，一旦身体适应之后，情况就会慢慢好转。

2、 腹部酸痛

下腹的酸痛主要是由于夫妻同房生活后，精子和卵子结合成受精卵，进行宫腔着床造成的，所以女性感受到腹部疼痛的话，很大原因是因为受孕成功。

1、 良好的生活习惯

备孕期间的夫妻切记要养成规律的作息习惯，避免过度熬夜、劳累、焦虑，要保证睡眠质量。

2、 饮食方面

要注意日常饮食习惯，避免食用过于油腻的食物，女性应该多摄入一些谷类食品和绿叶蔬菜来补充叶酸，男性应该多补充钙。

特别要注意少吸烟少喝酒，吸烟很大程度上会降低男性精子的质量，对女性的卵巢也有不良影响，很有可能会加速卵子流失的速度。

在备孕的女性应该要把身体状况调整到最佳，更要改掉一些饮食上的坏习惯，比如饮用加冰的奶茶和啤酒，少吃辛辣、加工和"快餐"等不健康的食品，这些东西都很可能影响受孕。

3、 把握最佳受孕时机

在女性排卵之后的12小时内理论上是最佳的受孕时间。在排卵后同房，精子进入女性体内还是需要一个比较复杂的游走过程，这个过程需要的时间也很难预算出来。所以，一般情况下，最好别让卵子"等待"，建议在排卵前一周就可以尝试同房一次，通过量体温或者用排卵试纸等方法来预测排卵时间，尽量在接近排卵时间去同房，这样以来受孕几率可能会明显提升。

4、 适当地运动

备孕的时期不要经常久坐，要多出门运动，适量的运动对受孕是有帮助的，并且一定程度上也可以帮助卵子提高它们的活性。但要谨记不要过度运动，只需要选择一些自己身体条件范围内可以接受的运动即可。

5、 顺其自然

心理压力大很容易造成体内内分泌失调，进而影响受孕率。备孕的小夫妻应该要保持愉悦的心情，尽可能地享受同房生活，而不要每次都把怀上孩子当成一个艰巨的任务，每天生活在备孕的焦虑里。

女性的心态很大程度上影响着身体的机能，说到底，人类生殖是一个自然而然的过程，保持旺盛的精力，放松地对待这件事情，或许在不经意间就已经迎来了"惊喜"。

图片源自网络，若有侵权，请联系删除！

我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！