如何知道自己是不是处于排卵期(这样算排卵期更准确)

文|淘妈

现在的夫妻要孩子都是有计划的,而且为了达到“优生优育”的效果,大多数的夫妻都会精心备孕。但是有些夫妻辛苦备孕好几年都一直没有结果,有很多夫妻都快要放弃了。其实想要提高受孕率也是有讲究的,如果女性能够算准排卵期,并在这个期间同房的话,就会大大提高受孕率。但是很多女性说那排卵期要怎么算呢?这里淘妈给大家介绍3种方法,夫妻抓住时机,争取能一击即中。

如何知道自己是不是处于排卵期(这样算排卵期更准确)(1)

什么是排卵期?

我们知道,对于正常生育年龄的女性来讲,一个月只排出一颗卵子,但是具体在哪一天是不确定的。一般把女性下次月经来潮的前14天左右的时间称为是排卵期,夫妻如果在排卵期同房的话,就会增加怀孕的几率。

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如何推算排卵期?

1. 根据月经时间推算

如果女性的月经规律的话,在下次月经来之前的第一天开始算,减去14天或者是倒数14天是排卵日,排卵日往前推5天,往后推4天,算出的就是排卵期,大约有10天的时间。

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2. 根据基础体温判断

有些备孕中的女性有每天测量体温的习惯,就是在每天早上醒来之后,在什么都不做的情况下,测一下基础体温,然后记录下来。女性可以把每天测得的基础体温用线连起来,然后根据曲线来判断是否到了排卵期。一般在排卵期,女性的基础体温会升高0.5摄氏度。如果女性发现曲线呈上升的趋势,那就说明排卵期到了,一定要抓住时机。

3. 根据分泌物判断

一般在月经结束之后,分泌物比较少,而且很粘稠,这就表示是非排卵期。如果分泌物比较多,而且变得很清亮,还有弹性,像鸡蛋清一样,拉丝度高,还不易拉断,这就预示着排卵期要到了。

如何知道自己是不是处于排卵期(这样算排卵期更准确)(4)

图片均来自网络

淘妈说:在排卵期同房确实可以增加怀孕的几率,但是除此之外,夫妻还要养成良好的生活习惯。不要抽烟喝酒、熬夜,每天早睡早起,保证有充足的睡眠。女性要补充叶酸,两人都要保持愉悦的心情,不要有太大的压力,这些对快速怀孕也是有帮助的。

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